27317 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter
Les Communiqués
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter

Le VIEILLISSEMENT de la PEAU s'accélère avec le manque de sommeil


Actualité publiée le 30-07-2013
International Investigative Dermatology Meeting

Bien dormir pour avoir une jolie peau n’est pas une idée reçue. Cette étude établit bien une relation entre le sommeil et la santé de la peau. Menée par des chercheurs du Case Medical Center, l’étude montre que le manque de sommeil est associé à des signes de vieillissement de la peau et à une moindre récupération de la peau face à certains facteurs environnementaux, comme les U.V., par exemple. De plus, les personnes qui dorment mal sont plus critiques sur l’aspect de leur peau et l'apparence de leur visage.

 

L’étude, menée à l’initiative du fabricant de cosmétiques, Estée Lauder, présentée à la Réunion internationale Investigative Dermatology à Edimbourg, est la première à démontrer de façon concluante que le manque de sommeil est corrélé à une dégradation de la santé de la peau et à une accélération de son vieillissement. Si la privation de sommeil chronique a déjà été liée à de nombreux problèmes de santé comme l'obésité, le diabète, le cancer et une baisse d’immunité, ses effets sur la peau restent encore peu connus.

 

Les femmes privées de sommeil montrent des signes de vieillissement cutané prématuré et une diminution de la capacité de la peau à récupérer après l'exposition au soleil, explique le Dr Baron, directeur du Centre d'étude de la peau de l'UH Case Medical Center et professeur agrégé de dermatologie à la Case Western University. L'équipe de recherche a cherché à déterminer si la fonction et l’apparence de la peau sont affectées par la qualité du sommeil, auprès de 60 femmes pré-ménopausées âgées de 30 à 49 ans, dont la moitié avait un sommeil de mauvaise qualité (durée moyenne du sommeil et indice de qualité de Pittsburgh). Les participantes ont subi une évaluation clinique de la peau et plusieurs tests non invasifs, dont l’exposition à la lumière UV. Un score de vieillissement de la peau a été attribué en fonction d’une échelle (Scinexa), un score plus élevé signifiant un aspect plus âgé.

 

Les chercheurs constatent des différences statistiquement significatives selon la qualité du sommeil :

·         Un sommeil de mauvaise qualité est associé à des signes accrus de vieillissement de la peau, avec plus de ridules, de différences de pigmentation, un relâchement de la peau et une perte d’élasticité. Le score moyen de vieillissement de la peau est de 2,2 pour un « bon » sommeil vs 4,4 pour un sommeil de mauvaise qualité.

·         Un sommeil de bonne qualité est associé à une meilleure faculté de récupération face aux facteurs de stress sur la peau : Récupérer d’une inflammation liée à un coup de soleil (disparition de la rougeur) prend plus de temps lorsqu’on dort mal, soit 3 jours en moyenne, soit 30% de plus qu’avec un bon sommeil.

·         Enfin, la perception de sa peau et de son visage est significativement meilleure lorsqu’on dort bien (score de 21 vs 18).

 

La mauvaise qualité du sommeil peut donc accélérer des signes de vieillissement de la peau et affaiblir la capacité de réparation de la peau, durant la nuit, conclut l’instigateur de l’étude. Des connexions entre le sommeil et le vieillissement de la peau qui vont permettre aussi d’orienter la recherche scientifique et... cosmétique.

 

Source: International Investigative Dermatology Meeting (Edinburgh, Scotland) via UH Case Medical Effects of Sleep Quality on Skin Aging and Function (Visuel INSV)

Lire aussi: VIEILLISSEMENT de la peau: L’usage quotidien d’écrans solaires est-il sérieux? -


Réagissez à cette actu sur Santé Blog

Cette actualité a été publiée le 30/07/2013 par P. Bernanose, D. de publication, avec la collaboration
de P. Pérochon, diététicien-nutritionniste, coordinateur éditorial.

Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Sommeil
Dermato
SHARE :
 
Consulter toutes nos actualités
publicités
 
ENFANT et ALLERGIES : Vivre à la ferme émousse le risque de réaction immunitaire
Actualité publiée il y a 2h20mn
VIOLENCES SEXUELLES: 16 droits sexuels et humains pour les éradiquer
Actualité publiée il y a 6h51mn
SOMMEIL et rentrée scolaire: De bonnes nuits de sommeil réduisent le stress chez l’enfant
Actualité publiée il y a 7h09mn
OBÉSITÉ: La prise alimentaire doit être adaptée aussi à l’activité professionnelle
Actualité publiée il y a 7h05mn
PARALYSIE: Un exosquelette bionique qui rétablit un contrôle moteur
Actualité publiée il y a 2h18mn
La PLASTICITÉ NEURONALE permet aussi le réglage de horloge
Actualité publiée il y a 7h03mn
NUTRITION: Petits pots pour bébé, sont-ils équilibrés?
Actualité publiée hier
PERTURBATEURS ENDOCRINIENS: Combinaison et durée, des effets à deux inconnues
Actualité publiée hier
ANTIPSYCHOTIQUES: Un mésusage trop fréquent hors maladie mentale
Actualité publiée hier
AVC, CRISE CARDIAQUE: Le risque s'élève en cas de dépression
Actualité publiée hier
DÉVELOPPEMENT: La discipline s’acquiert aussi par le sport
Actualité publiée hier
LEUCÉMIE: L’immunothérapie par lymphocytes T confirme ses promesses
Actualité publiée il y a 2 jours
LEUCÉMIE MYÉLOÏDE CHRONIQUE: Un ADO pour éradiquer les cellules souches du cancer
Actualité publiée il y a 2 jours
MICROBIOTE: L’huile de poisson stimule les bactéries intestinales anti-prise de poids
Actualité publiée il y a 2 jours
SUICIDE: Travailler sur la prise de décision plutôt que sur le stress et la dépression
Actualité publiée il y a 2 jours
TUBERCULOSE: Etouffer Mycobacterium via son gène de propagation
Actualité publiée il y a 2 jours
ALCOOL: Pour un dépistage systématique chez les jeunes
Actualité publiée il y a 3 jours
HYPERTENSION: Une petite sieste, moins de pression et moins de médicaments!
Actualité publiée il y a 3 jours
SANTÉ au TRAVAIL: Augmenter les salaires pour réduire le tabagisme?
Actualité publiée il y a 3 jours
PRÉ et PROBIOTIQUES : L’espoir de pouvoir moduler le microbiote
Actualité publiée il y a 3 jours
NÉVROSE: Alimentée par l’excès de pensées?
Actualité publiée il y a 6 jours
SÉDENTARITÉ: 5 heures d'écran par jour et c’est le risque d’embolie fatale
Actualité publiée il y a 5 jours
CAFÉ: Pourquoi il est déconseillé en cas d’hypertension
Actualité publiée il y a 6 jours
ALZHEIMER: 9 facteurs de risque impliqués dans les 2 tiers des cas
Actualité publiée il y a 10 jours
CANCER: Quelques règles de vie simples pour y échapper
Actualité publiée il y a 9 jours
PSYCHO: Trop de perfectionnisme finit par mener au burn out
Actualité publiée il y a 7 jours
OBÉSITÉ : Mais d’où viendra le progrès ?
Actualité publiée il y a 4 jours
IMMUNITÉ: Pour éviter de tomber malade, dormez suffisamment
Actualité publiée il y a 4 jours
PARKINSON: La stimulation magnétique efficace contre les troubles de la marche
Actualité publiée il y a 4 jours
MORT SUBITE CARDIAQUE: Découverte d’un gène de susceptibilité
Actualité publiée il y a 4 jours
Consulter toutes nos actualités
 
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques