26468 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter
Les Communiqués
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter

Le VIEILLISSEMENT de la PEAU s'accélère avec le manque de sommeil


Actualité publiée le 30-07-2013
International Investigative Dermatology Meeting

Bien dormir pour avoir une jolie peau n’est pas une idée reçue. Cette étude établit bien une relation entre le sommeil et la santé de la peau. Menée par des chercheurs du Case Medical Center, l’étude montre que le manque de sommeil est associé à des signes de vieillissement de la peau et à une moindre récupération de la peau face à certains facteurs environnementaux, comme les U.V., par exemple. De plus, les personnes qui dorment mal sont plus critiques sur l’aspect de leur peau et l'apparence de leur visage.

 

L’étude, menée à l’initiative du fabricant de cosmétiques, Estée Lauder, présentée à la Réunion internationale Investigative Dermatology à Edimbourg, est la première à démontrer de façon concluante que le manque de sommeil est corrélé à une dégradation de la santé de la peau et à une accélération de son vieillissement. Si la privation de sommeil chronique a déjà été liée à de nombreux problèmes de santé comme l'obésité, le diabète, le cancer et une baisse d’immunité, ses effets sur la peau restent encore peu connus.

 

Les femmes privées de sommeil montrent des signes de vieillissement cutané prématuré et une diminution de la capacité de la peau à récupérer après l'exposition au soleil, explique le Dr Baron, directeur du Centre d'étude de la peau de l'UH Case Medical Center et professeur agrégé de dermatologie à la Case Western University. L'équipe de recherche a cherché à déterminer si la fonction et l’apparence de la peau sont affectées par la qualité du sommeil, auprès de 60 femmes pré-ménopausées âgées de 30 à 49 ans, dont la moitié avait un sommeil de mauvaise qualité (durée moyenne du sommeil et indice de qualité de Pittsburgh). Les participantes ont subi une évaluation clinique de la peau et plusieurs tests non invasifs, dont l’exposition à la lumière UV. Un score de vieillissement de la peau a été attribué en fonction d’une échelle (Scinexa), un score plus élevé signifiant un aspect plus âgé.

 

Les chercheurs constatent des différences statistiquement significatives selon la qualité du sommeil :

·         Un sommeil de mauvaise qualité est associé à des signes accrus de vieillissement de la peau, avec plus de ridules, de différences de pigmentation, un relâchement de la peau et une perte d’élasticité. Le score moyen de vieillissement de la peau est de 2,2 pour un « bon » sommeil vs 4,4 pour un sommeil de mauvaise qualité.

·         Un sommeil de bonne qualité est associé à une meilleure faculté de récupération face aux facteurs de stress sur la peau : Récupérer d’une inflammation liée à un coup de soleil (disparition de la rougeur) prend plus de temps lorsqu’on dort mal, soit 3 jours en moyenne, soit 30% de plus qu’avec un bon sommeil.

·         Enfin, la perception de sa peau et de son visage est significativement meilleure lorsqu’on dort bien (score de 21 vs 18).

 

La mauvaise qualité du sommeil peut donc accélérer des signes de vieillissement de la peau et affaiblir la capacité de réparation de la peau, durant la nuit, conclut l’instigateur de l’étude. Des connexions entre le sommeil et le vieillissement de la peau qui vont permettre aussi d’orienter la recherche scientifique et... cosmétique.

 

Source: International Investigative Dermatology Meeting (Edinburgh, Scotland) via UH Case Medical Effects of Sleep Quality on Skin Aging and Function (Visuel INSV)

Lire aussi: VIEILLISSEMENT de la peau: L’usage quotidien d’écrans solaires est-il sérieux? -


Réagissez à cette actu sur Santé Blog

Cette actualité a été publiée le 30/07/2013 par P. Bernanose, D. de publication, avec la collaboration
de P. Pérochon, diététicien-nutritionniste, coordinateur éditorial.

Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Sommeil
Dermato
SHARE :
 
Consulter toutes nos actualités
publicités
 
publicité
INTERNET: 6% des gens y sont addicts
Actualité publiée il y a 0h27mn
VIH: La transmission via les cellules infectées, une voie trop négligée
Actualité publiée il y a 1h09mn
ESPÉRANCE de VIE: On gagne toujours plus de 3 mois de vie par an
Actualité publiée il y a 0h26mn
TRAVAIL POSTÉ: Quel impact sur les résultats de santé
Actualité publiée il y a 1h07mn
DÉVELOPPEMENT: La relation aux parents prépare l’ouverture sociale à l’adolescence
Actualité publiée hier
AUTISME: La pollution aux particules fines augmente le risque
Actualité publiée hier
AVC: L'efficacité de la thrombectomie mécanique pour prévenir le handicap
Actualité publiée hier
MICI, maladie de CROHN: Une part d'héritabilité
Actualité publiée hier
La PATERNITÉ apporte aussi son bouleversement hormonal
Actualité publiée hier
Le YOGA réduit le risque cardiovasculaire autant que la marche ou le vélo
Actualité publiée il y a 2 jours
PSYCHO et LONGÉVITÉ: Se sentir jeune suffit à l’être un peu plus
Actualité publiée il y a 2 jours
EBOLA: Le risque de transmission sexuelle persiste 3 mois après la guérison
Actualité publiée il y a 2 jours
GROSSESSE: Près d’1 femme enceinte sur 4 victime de violence conjugale
Actualité publiée il y a 2 jours
COCAÏNE: Elle quadruple le risque de mort cardiaque subite
Actualité publiée il y a 2 jours
DÉVELOPPEMENT: Agression physique chez les tout-petits, quels facteurs?
Actualité publiée il y a 3 jours
DÉVELOPPEMENT: Pourquoi il ne faut pas punir les enfants quand ils mentent
Actualité publiée il y a 4 jours
Trous de MÉMOIRE: Signes précurseurs d’AVC?
Actualité publiée il y a 5 jours
GROSSESSE: Les 2 phtalates qui rongent le Q.I. des enfants
Actualité publiée il y a 6 jours
OBÉSITÉ: L’additif alimentaire qui pourrait vous couper l'appétit
Actualité publiée il y a 7 jours
PERSONNEL HOSPITALIER: Les conséquences financières d’un congé maladie
Actualité publiée il y a 4 jours
SUCRES: 2 types de sucres, 2 réponses cérébrales et alimentaires
Actualité publiée il y a 8 jours
OBÉSITÉ: Quand les microglies se mettent de la partie
Actualité publiée il y a 3 jours
PERTE de POIDS: Reprogrammer les adipocytes à brûler les graisses
Actualité publiée il y a 4 jours
NEURO: Ce réseau de saillance qui sélectionne les stimuli pertinents
Actualité publiée il y a 4 jours
TESTOSTÉRONE: Manger épicé, une preuve de virilité?
Actualité publiée il y a 3 jours
PARKINSON: 10 grandes priorités pour les patients
Actualité publiée il y a 3 jours
PSYCHO: Antisocial, un comportement lié à un profil génétique?
Actualité publiée il y a 4 jours
PERTE de POIDS: Un extrait de pomme de terre pour réduire l’adiposité
Actualité publiée il y a 5 jours
CALVITIE: La propolis des abeilles, en application topique, la comble aussi
Actualité publiée il y a 5 jours
MANQUE de SOMMEIL: Travail, trajets, les premiers coupables
Actualité publiée il y a 5 jours
SOMMEIL et ALZHEIMER: Mieux dormir c’est ralentir le déclin cognitif
Actualité publiée il y a 6 jours
OBÉSITÉ et TOXICOMANIE: Des similitudes troublantes dans les circuits de récompense
Actualité publiée il y a 6 jours
HORLOGE BIOLOGIQUE: Programmée chez le nouveau-né par l’alimentation maternelle
Actualité publiée il y a 6 jours
GOUTTE: Pourquoi elle attaque plutôt de nuit
Actualité publiée il y a 7 jours
GROSSESSE: La prise de poids de la mère plus vitale pour les fœtus mâles
Actualité publiée il y a 7 jours
SOMMEIL: Sa privation blesse nos cellules, sa récupération les répare
Actualité publiée il y a 7 jours
VIEILLISSEMENT: Le freiner en repérant les cellules sénescentes, c’est possible
Actualité publiée il y a 7 jours
SOMMEIL de l’ENFANT: Nuits trop courtes et apnée doublent le risque d'obésité
Actualité publiée il y a 8 jours
CÉCITÉ: La thérapie génique au secours de la rétinite pigmentaire
Actualité publiée il y a 8 jours
AUTISME: Découverte d’une inflammation caractéristique dans le cerveau
Actualité publiée il y a 8 jours
PRÉÉCLAMPSIE, insuffisance du placenta et risque de TSA
Actualité publiée il y a 9 jours
e-CIGARETTE: Moins addictive que le tabac?
Actualité publiée il y a 9 jours
PERTE DE POIDS: Des composés capables de transformer la mauvaise graisse en énergie
Actualité publiée il y a 9 jours
ALCOOL et TABAC: Pour arrêter, il faut viser les 2 sevrages à la fois
Actualité publiée il y a 9 jours
PRÉMATURITÉ: Le faible poids de naissance induit une fragilité des hanches
Actualité publiée il y a 9 jours
BURN OUT: Les médecins et les infirmiers sont en première ligne
Actualité publiée il y a 10 jours
ALIMENTATION: Mais où sont les antioxydants?
Actualité publiée il y a 10 jours
SOMMEIL: La clé de la pensée positive?
Actualité publiée il y a 11 jours
VIEILLISSEMENT: L’âge a aussi ses avantages
Actualité publiée il y a 12 jours
OBÉSITÉ: Pourquoi il ne faut pas manger à n’importe quelle heure de la journée
Actualité publiée il y a 14 jours
Consulter toutes nos actualités
 
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques