26221 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter
Les Communiqués
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter
OBÉSITÉ infantile: Chez le bébé aussi, l'équilibre nutritionnel passe par le sommeil

Actualité publiée le 28-03-2014
International Journal of Obesity

Moins de sommeil implique un besoin accru d’énergie. Ainsi, dès l’âge d’un an environ, la durée de sommeil est déjà associée à l’apport nutritionnel. C'est pourquoi, les très jeunes enfants qui dorment moins mangent plus, avec pour conséquence un risque accru d'obésité plus tard dans la vie, conclut cette étude menée par des chercheurs de l’University College London (UCL). Les conclusions, publiées dans l’International Journal of Obesity évaluent ainsi à 10%, le montant de l’augmentation de l’apport calorique liée au manque de sommeil chez le petit enfant. Un apport qui même s'il compense à court terme une dépense supplémentaire d'énergie, prédispose déjà à de mauvaise habitudes nutritionnelles.

 

On connaît bien l’association entre le manque de sommeil, une horloge biologique déréglée, la malbouffe et l’obésité ou plus largement les troubles métaboliques chez l’adulte. Une étude récemment publiée dans la revue Pediatrics a abordé l’association chez l’enfant âgé de 7 à 11 ans. L’association chez le petit enfant est moins connue.

 

Cette étude britannique est l’une des premières à l’examiner, auprès d’enfants âgés de 16 à 21 mois, de plus de 1.300 familles britanniques. Les chercheurs ont évalué le sommeil en utilisant un questionnaire infantile (BISQ : Brief Infant Sleep Questionnaire) et à partir de données fournies par les parents. Les enfants ont été répartis selon leur temps de sommeil (<10 heures par nuit, 10 à 11 heures, 11 à 12 heures, 12 à 13 heures et ≥ 13 heures par nuit). L'apport alimentaire a été estimé à partir de journaux alimentaires complétés par les parents sur 3 jours. Enfin, les facteurs de confusion possibles comme l'âge précis de l'enfant, le sexe, le poids, le niveau d’éducation des parents…ont été pris en compte.

 

Moins de 10 heures de sommeil, 100kcal en plus : L’analyse conclut que les enfants qui qui dorment moins de 10 heures par jour vont consommer en moyenne 105kcal de plus par jour que les enfants qui dorment plus de 13 heures. Une augmentation estimée à environ 10% d’un apport calorique moyen de 1.000 Kcal/jour.

Au-delà, les chercheurs constatent, quelques mois plus tard, des différences de poids liées aux différences de sommeil suggérant que le manque de sommeil contribue au gain de poids durant la petite enfance, très probablement en bousculant la régulation des hormones de l'appétit.

 

Une conclusion qui pourra surprendre certains parents. Car, en début de vie de l’enfant, de nombreux parents ont tendance à exagérer l’apport alimentaire de leurs enfants. Ensuite, on peut penser que plus de temps éveillé justifie un supplément d’énergie. Mais c’est sans compter notre société qui encourage une consommation et une sédentarité excessives. Les auteurs parlent ici d’une évolution « maladaptative » et concluent que pour le petit enfant une bonne durée de sommeil passe avant un trop bon repas.

 

Source: International Journal of Obesity 6 March 2014; doi:10.1038/ijo.2014.50 Sleep and energy intake in early childhood

Accéder aux dernières actualités sur l’Obésité infantile

Accéder à nos dossiers- Pour y accéder, vous devez être inscrit et vous identifier

Obésité de l'enfant (1/6)
Troubles du comportement alimentaire

Lire aussi : OBÉSITÉ infantile: Les enfants qui dorment bien mangent moins -


Réagissez à cette actu sur Santé Blog

Cette actualité a été publiée le 28/03/2014 par P. Bernanose, D. de publication, avec la collaboration
de P. Pérochon, diététicien-nutritionniste, coordinateur éditorial.

Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Sommeil
Nutrition-obésité
SHARE :
 
Consulter toutes nos actualités
publicités
publicité
AUTISME: L’intervalle entre deux grossesses, un révélateur de risque
Actualité publiée il y a 2h10mn
NutriNet SANTÉ: Dis-moi qui tu es, je te dirai ce que tu manges
Actualité publiée il y a 7h21mn
OBÉSITÉ: Une pomme par jour pour l’éviter?
Actualité publiée il y a 9h01mn
ALCOOL: Son excès associé au besoin de lien social
Actualité publiée il y a 7h20mn
HYPERACTIVITÉ VÉSICALE: Des traitements existent!
Actualité publiée il y a 4h44mn
ANTIBIOTIQUES: 4 prescriptions chez le nourrisson et son risque d’obésité commence à augmenter
Actualité publiée hier
CERVEAU: C’est son âge immunologique qui compte
Actualité publiée il y a 9h01mn
CANCER et GROSSESSE: Traitements chez la mère, quels risques pour l’Enfant
Actualité publiée hier
Dépistage du CANCER COLORECTAL: Quel mode de détection privilégier
Actualité publiée il y a 2 jours
NEURO: Une pincée de safran pour booster le cerveau
Actualité publiée il y a 2 jours
ÉCRANS et MULTITÂCHE, néfastes pour la matière grise?
Actualité publiée il y a 4 jours
CANCER du SEIN: La taille de la jupe, un bon marqueur de risque
Actualité publiée il y a 5 jours
BURN OUT: Ce n’est pas qu’une question de stress au travail!
Actualité publiée il y a 7 jours
GOUTTE: 2 verres de jus de cerise pour éviter les crises
Actualité publiée hier
Journée mondiale du COEUR: Militer pour un environnement sain
Actualité publiée il y a 2 jours
EBOLA: Des patients sauvés par un médicament anti-VIH
Actualité publiée il y a 2 jours
CANCER du SEIN: Un nouveau rôle de l'œstrogène identifié
Actualité publiée hier
PRÉMATURITÉ: Prévenir la cécité dans la rétinopathie du prématuré
Actualité publiée hier
CANCER du SEIN HER2-positif: Perjeta prolonge de 16 mois la survie
Actualité publiée il y a 2 jours
PRÉMATURITÉ: 26 semaines de grossesse, un repère majeur pour le pronostic
Actualité publiée il y a 2 jours
PSORIASIS et arthrite psoriasique: Un nouveau traitement par voie orale
Actualité publiée il y a 3 jours
CELLULES SOUCHES: La nouvelle molécule qui permet leur multiplication
Actualité publiée il y a 3 jours
ANTIBIOTIQUES: Ils échouent dans 15% des cas
Actualité publiée il y a 4 jours
OBÉSITÉ: La pauvreté, parent pauvre dans la prévention
Actualité publiée il y a 4 jours
MERS-COV: Faut-il vacciner les dromadaires?
Actualité publiée il y a 4 jours
CALVITIE: Frontale ou en couronne, elle indique un risque de cancer de la prostate agressif
Actualité publiée il y a 5 jours
OBÉSITÉ: Pour l’éviter, regarde moins la télé
Actualité publiée il y a 5 jours
Programme anti-TABAC: Le paquet neutre plus efficace que l'augmentation des taxes?
Actualité publiée il y a 6 jours
STATINES: Quelle augmentation du risque de diabète?
Actualité publiée il y a 6 jours
EBOLA: L’épidémie pourrait faire plus de 500.000 cas à fin janvier
Actualité publiée il y a 6 jours
OBÉSITÉ: Le stress répété déclencheur de maladie chronique
Actualité publiée il y a 6 jours
CANCER du SEIN: La double mastectomie, le choix de plus en plus fréquent de la sérénité
Actualité publiée il y a 7 jours
TUBERCULOSE: Un test d’haleine «isoniazide-sensitive»
Actualité publiée il y a 7 jours
OBÉSITÉ et emploi: La graisse ne paie pas
Actualité publiée il y a 7 jours
EBOLA: Premiers essais cliniques de traitements dès novembre
Actualité publiée il y a 7 jours
FRUITS et LÉGUMES: 5 portions par jour, oui mais pour le moral!
Actualité publiée il y a 7 jours
e-CIGARETTE: Inefficace dans le sevrage des patients atteints de cancer
Actualité publiée il y a 8 jours
ALLAITEMENT MATERNEL: Qu’on allaite ou pas, le sentiment de culpabilité est là
Actualité publiée il y a 11 jours
NEUROBIOLOGIE du SOMMEIL: Mais pourquoi s’endort-on?
Actualité publiée il y a 11 jours
MICROBIOTE: Les édulcorants chamboulent notre métabolisme
Actualité publiée il y a 13 jours
APPRENTISSAGE du LANGAGE: Il passe par des repères contextuels
Actualité publiée il y a 12 jours
GLAUCOME: Un simple problème de plomberie oculaire?
Actualité publiée il y a 14 jours
ÉPILEPSIE: Réfractaire ou pas?
Actualité publiée il y a 14 jours
FIV: Pouvoir observer l’embryon en 3D avant l’implantation
Actualité publiée il y a 8 jours
ALCOOL au travail: Les pots restent une tradition
Actualité publiée il y a 8 jours
ALLERGIE aux cacahuètes: Grillées, elles sont bien plus allergènes
Actualité publiée il y a 8 jours
AUTISME: Un risque multiplié par 5 avec une carence maternelle en fer
Actualité publiée il y a 9 jours
IMMUNITÉ: Le nouveau-né a son propre système immunitaire
Actualité publiée il y a 9 jours
NEURO: Mettre en lumière notre activité cérébrale
Actualité publiée il y a 9 jours
PHTALATES: Ils augmentent jusqu’à 70% le risque d'asthme infantile
Actualité publiée il y a 9 jours
Consulter toutes nos actualités
 
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques