27190 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter
Les Communiqués
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter

OBÉSITÉ infantile: Chez le bébé aussi, l'équilibre nutritionnel passe par le sommeil


Actualité publiée le 28-03-2014
International Journal of Obesity

Moins de sommeil implique un besoin accru d’énergie. Ainsi, dès l’âge d’un an environ, la durée de sommeil est déjà associée à l’apport nutritionnel. C'est pourquoi, les très jeunes enfants qui dorment moins mangent plus, avec pour conséquence un risque accru d'obésité plus tard dans la vie, conclut cette étude menée par des chercheurs de l’University College London (UCL). Les conclusions, publiées dans l’International Journal of Obesity évaluent ainsi à 10%, le montant de l’augmentation de l’apport calorique liée au manque de sommeil chez le petit enfant. Un apport qui même s'il compense à court terme une dépense supplémentaire d'énergie, prédispose déjà à de mauvaise habitudes nutritionnelles.

 

On connaît bien l’association entre le manque de sommeil, une horloge biologique déréglée, la malbouffe et l’obésité ou plus largement les troubles métaboliques chez l’adulte. Une étude récemment publiée dans la revue Pediatrics a abordé l’association chez l’enfant âgé de 7 à 11 ans. L’association chez le petit enfant est moins connue.

 

Cette étude britannique est l’une des premières à l’examiner, auprès d’enfants âgés de 16 à 21 mois, de plus de 1.300 familles britanniques. Les chercheurs ont évalué le sommeil en utilisant un questionnaire infantile (BISQ : Brief Infant Sleep Questionnaire) et à partir de données fournies par les parents. Les enfants ont été répartis selon leur temps de sommeil (<10 heures par nuit, 10 à 11 heures, 11 à 12 heures, 12 à 13 heures et ≥ 13 heures par nuit). L'apport alimentaire a été estimé à partir de journaux alimentaires complétés par les parents sur 3 jours. Enfin, les facteurs de confusion possibles comme l'âge précis de l'enfant, le sexe, le poids, le niveau d’éducation des parents…ont été pris en compte.

 

Moins de 10 heures de sommeil, 100kcal en plus : L’analyse conclut que les enfants qui qui dorment moins de 10 heures par jour vont consommer en moyenne 105kcal de plus par jour que les enfants qui dorment plus de 13 heures. Une augmentation estimée à environ 10% d’un apport calorique moyen de 1.000 Kcal/jour.

Au-delà, les chercheurs constatent, quelques mois plus tard, des différences de poids liées aux différences de sommeil suggérant que le manque de sommeil contribue au gain de poids durant la petite enfance, très probablement en bousculant la régulation des hormones de l'appétit.

 

Une conclusion qui pourra surprendre certains parents. Car, en début de vie de l’enfant, de nombreux parents ont tendance à exagérer l’apport alimentaire de leurs enfants. Ensuite, on peut penser que plus de temps éveillé justifie un supplément d’énergie. Mais c’est sans compter notre société qui encourage une consommation et une sédentarité excessives. Les auteurs parlent ici d’une évolution « maladaptative » et concluent que pour le petit enfant une bonne durée de sommeil passe avant un trop bon repas.

 

Source: International Journal of Obesity 6 March 2014; doi:10.1038/ijo.2014.50 Sleep and energy intake in early childhood

Accéder aux dernières actualités sur l’Obésité infantile

Accéder à nos dossiers- Pour y accéder, vous devez être inscrit et vous identifier

Obésité de l'enfant (1/6)
Troubles du comportement alimentaire

Lire aussi : OBÉSITÉ infantile: Les enfants qui dorment bien mangent moins -


Réagissez à cette actu sur Santé Blog

Cette actualité a été publiée le 28/03/2014 par P. Bernanose, D. de publication, avec la collaboration
de P. Pérochon, diététicien-nutritionniste, coordinateur éditorial.

Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Sommeil
Nutrition-obésité
SHARE :
 
Consulter toutes nos actualités
publicités
 
VIEILLISSEMENT et âge biologique: Êtes-vous jeune pour votre âge?
Actualité publiée il y a 2h39mn
DÉCLIN COGNITIF: La petite molécule du sang qui booste le vieillissement
Actualité publiée il y a 5h43mn
ÉPILEPSIE et CANNABIS médical: Les promesses du cannabidiol
Actualité publiée il y a 6h41mn
HOSPITALISATION pédiatrique: Un bain antiseptique quotidien contre le risque d’infection
Actualité publiée il y a 6h39mn
ETP : L’éducation du patient incontinent
Actualité publiée hier
Sans SOMMEIL paradoxal, pas de développement cérébral
Actualité publiée hier
SOLEIL: Ce qu’il faut retenir pour mieux vivre son été
Actualité publiée hier
AUTOPSIE: Préciser l’heure exacte de la mort jusqu’à 10 jours après
Actualité publiée hier
CONCEPTION: Pourquoi les ovules humains vieillissent mal
Actualité publiée hier
AINS : Risques cardiovasculaires chez le sujet âgé
Actualité publiée hier
GÉNOMIQUE: Yeux bleus et alcool, une relation de dépendance?
Actualité publiée il y a 2 jours
CANNABIS: Quel effet réel sur la prise de poids?
Actualité publiée il y a 2 jours
VACCIN anti-VIH: Un candidat 2 en 1 neutralise le virus chez le singe
Actualité publiée il y a 2 jours
OBÉSITÉ: Les gourmets ont moins de problèmes de poids
Actualité publiée il y a 2 jours
MORTALITÉ INFANTILE: 4 dollars par enfant pour sauver 34 millions de vies
Actualité publiée il y a 2 jours
MUCOVISCIDOSE: Une thérapie génique par inhalation stabilise la maladie
Actualité publiée il y a 3 jours
EXERCICE et CARDIO-TRAINING: Quels sont ses vrais bénéfices?
Actualité publiée il y a 3 jours
DÉVELOPPEMENT cognitif: L’influence du père commence bien avant la grossesse
Actualité publiée il y a 3 jours
PSYCHO: Le cynisme ennemi de la réussite
Actualité publiée il y a 3 jours
STRESS AIGU: S’endormir dessus n’est pas une bonne solution
Actualité publiée il y a 4 jours
MÉLANOME: Gare au psoralène du pamplemousse et du jus d’orange!
Actualité publiée il y a 4 jours
OBÉSITÉ, DIABÈTE: Découverte d’une nouvelle forme héréditaire
Actualité publiée il y a 4 jours
DIABÈTE GESTATIONNEL: Il ne faut pas avoir peur de l'exercice pendant la grossesse
Actualité publiée il y a 4 jours
AVC: La thrombectomie double les chances de bonne récupération neurologique
Actualité publiée il y a 5 jours
SUBUTEX® (Buprénorphine): Comment lutter contre son détournement
Actualité publiée il y a 5 jours
STRESS: Son hormone cortisol fige à jamais les mauvais souvenirs
Actualité publiée il y a 5 jours
CANCER COLORECTAL: Un nouveau paradoxe de l’obésité
Actualité publiée il y a 5 jours
RHUME: Les vasoconstricteurs par voie orale doivent être délivrés sur prescription
Actualité publiée il y a 5 jours
CANNABIS: Attention à l'exposition accidentelle des enfants
Actualité publiée il y a 5 jours
CYTOMÉGALOVIRUS: Rappel d’une menace pour les bébés à naître
Actualité publiée il y a 6 jours
PERTE de POIDS: Le régime végétalien confirme son efficacité
Actualité publiée il y a 6 jours
DÉPRESSION: Et si elle rétrécissait le cerveau?
Actualité publiée il y a 6 jours
DÉVELOPPEMENT: Les bébés savent apprécier le flegme des parents
Actualité publiée il y a 6 jours
SOIGNANTS ou AIDANTS: Qui prend soin de qui ?
Actualité publiée il y a 7 jours
DIABÈTE: Et si vous patientiez 15 mn avant de prendre le dessert?
Actualité publiée il y a 7 jours
EXERCICE PHYSIQUE: Muscler son corps sans aiguiser son appétit
Actualité publiée il y a 10 jours
OBÉSITÉ: Des champignons magiques, oui mais contre le surpoids
Actualité publiée il y a 10 jours
LONGÉVITÉ: Les femmes stressées manquent de Klotho
Actualité publiée il y a 12 jours
APPRENTISSAGE du POT trop tôt, problèmes de fuites très vite
Actualité publiée il y a 8 jours
PREMIÈRE MONDIALE: Implantation d'un sternum en céramique à limoges
Actualité publiée il y a 7 jours
Lutte contre le TABAGISME: Les aires de jeux sont désormais sans tabac
Actualité publiée il y a 7 jours
BOISSONS SUCRÉES: Siroter mène 180.000 personnes au décès
Actualité publiée il y a 7 jours
PIC de CHALEUR: Plateforme Canicule activée
Actualité publiée il y a 8 jours
ANXIOLYTIQUES: Un rappel des indications s'impose
Actualité publiée il y a 7 jours
RISQUE SOLAIRE: A chaque type de rayons U.V., ses dommages à l'ADN de la peau
Actualité publiée il y a 8 jours
COGNITION: Un simple jus de cassis pour garder l’esprit vif
Actualité publiée il y a 8 jours
PRÉMATURITÉ: La traite de cordon confirme ses promesses en cas de césarienne
Actualité publiée il y a 8 jours
ALZHEIMER: L'hypertension artérielle associée à un risque réduit?
Actualité publiée il y a 8 jours
ATHÉROSCLÉROSE: Et si les patients pouvaient voir leurs artères calcifiées?
Actualité publiée il y a 8 jours
AVC: La protéine qui prédispose au risque
Actualité publiée il y a 9 jours
Consulter toutes nos actualités
 
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques