26006 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter
SOMMEIL: Nuit de pleine lune, nuit d’insomnie

Actualité publiée le 27-07-2013
Current Biology

Le mythe d’un sommeil troublé par nuits de pleine lune, est démontré, avec cette étude de l'Université de Bâle qui identifie une association entre les cycles lunaires et les caractéristiques du sommeil et apporte la première preuve fiable que le rythme lunaire peut moduler la structure du sommeil. Ces conclusions, publiées dans la revue Current Biology, suggèrent que, malgré les conforts et contraintes de la vie moderne, l'Homme n'échapper pas aux lois naturelles de l’attraction.

 

Le Professeur Christian Cajochen de l'hôpital psychiatrique de l'Université de Bâle a analysé en laboratoire, le sommeil de plus de 30 volontaires de 2 groupes d'âge. Pendant qu'ils dormaient, les scientifiques ont surveillé l’activité de leur cerveau, leurs mouvements oculaires et mesuré leurs sécrétions hormonales. Les résultats suggèrent que, même aujourd'hui, malgré les conforts de la vie moderne, l'homme répond toujours aux rythmes géophysiques de la lune.

 

La perception de la qualité du sommeil objective comme subjective évolue bien avec la pleine lune :

·         l'activité cérébrale dans les zones liées au sommeil profond diminue de 30%,

·         le délai d’endormissement est prolongé de 5 minutes,

·         la durée du sommeil est réduite de 20 minutes,

·         les participants autoévaluent leur sommeil au cours de la pleine lune comme de moins bonne qualité,

·         leurs niveaux de mélatonine, l’hormone qui régule les cycles de sommeil, sont réduits.

 

On parle du rythme circadien, il y a aussi le rythme circalunaire, un rythme biologique basé sur des cycles de 28 jours, comme celui des différentes phases de la lune: Une relique du passé, quand la lune était chargé de synchroniser le comportement humain ?, s’interrogent les auteurs. Une réalité en tous cas pour certains  animaux, comme les animaux marins, dont le rythme de reproduction est lié à la lumière de la lune.

D’autres facteurs de la vie moderne sont venus s’ajouter aux influences géophysiques de la lune et biologique de l’horloge circadienne. La lumière nocturne peut réduire l'influence de la lune mais également décaler notre horloge biologique. Mais ici, en laboratoire, ces chercheurs démontrent que l'influence de la lune reste tout à fait mesurable.

On n’échappe donc pas à ces 2 rythmes, malgré l’influence des nouveaux facteurs environnementaux.

 

Source: Current Biology August 05, 2013 doi: 10.1016/j.cub.2013.06.029 Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep (Visuel© 9nong - Fotolia.com)

Lire aussi: TROUBLES PSY, URGENCES: La pleine lune n'y est pour rien! -


Réagissez à cette actu sur Santé Blog

Cette actualité a été publiée le 27/07/2013 par P. Bernanose, D. de publication, avec la collaboration
de P. Pérochon, diététicien-nutritionniste, coordinateur éditorial.

Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Sommeil
SHARE :
 
Consulter toutes nos actualités
publicités
publicité
AMOUR ou DÉSIR? Un court regard peut en dire long
Actualité publiée il y a 4 jours
SYNDROME du CÔLON IRRITABLE: Moins de FODMAPs pour réduire les troubles intestinaux
Actualité publiée il y a 5 jours
MODE de VIE: Vivre avec un chien, c’est faire 10 ans de moins
Actualité publiée il y a 5 jours
ALZHEIMER: Jardiner pour ne pas oublier
Actualité publiée il y a 4 jours
OBÉSITÉ: Comment le stress accélère la prise de poids
Actualité publiée il y a 8 jours
PARKINSON: Les troubles du sommeil, indice précoce de la maladie
Actualité publiée hier
MERS-COV: L’hypothèse d’une transmission aérienne du virus
Actualité publiée il y a 11h16mn
VIH: Le virus constitue ses réservoirs avant de commencer à circuler
Actualité publiée hier
Privation de SOMMEIL et distorsion de mémoire
Actualité publiée hier
AUTISME: Près de 60% du risque est génétique
Actualité publiée hier
FIV: Kisspeptine, l’autre hormone de stimulation ovarienne
Actualité publiée hier
SCHIZOPHRÉNIE: Les neuroleptiques rétrécissent un peu le cerveau
Actualité publiée hier
OBÉSITÉ: Travailler sur la perception des stimuli alimentaires
Actualité publiée il y a 2 jours
ALLAITEMENT MATERNEL: L’impact d’un travail à temps partiel ou à plein temps
Actualité publiée il y a 2 jours
INSUFFISANCE CARDIAQUE: Vers un pacemaker biologique?
Actualité publiée il y a 3 jours
DIVORCE et troubles du sommeil: La tension doit être surveillée
Actualité publiée il y a 3 jours
INFECTION: Les bactéries ont aussi leurs petites mains
Actualité publiée il y a 3 jours
HORLOGE BIOLOGIQUE: L'acide lipoïque pour la remonter avec l’âge
Actualité publiée il y a 4 jours
TABAGISME PASSIF: Fumée tertiaire, risque de cancer
Actualité publiée il y a 4 jours
DIABÈTE: Découverte d’une protéine qui régule la glycémie
Actualité publiée il y a 5 jours
CANCER du SEIN: Un gel transdermique à base de tamoxifène
Actualité publiée il y a 5 jours
ALZHEIMER: Omega 3 et huile de poisson, quel impact réel sur la mémoire?
Actualité publiée il y a 5 jours
TABAGISME: En paquet neutre, la cigarette perd de son goût
Actualité publiée il y a 6 jours
CHOLESTÉROL: Il active une voie qui favorise le cancer
Actualité publiée il y a 6 jours
VASECTOMIE: Un faible risque associé de cancer de la prostate
Actualité publiée il y a 6 jours
SIDA: Mettre fin à l’épidémie d’ici à 2030 reste possible
Actualité publiée il y a 6 jours
MÉDICAMENT: A la petite cuillère, l’erreur de dosage n’est pas loin
Actualité publiée il y a 6 jours
ALZHEIMER: Une variante génétique qui retarde de 4 ans la maladie
Actualité publiée il y a 7 jours
ALZHEIMER: Un cas sur 3 pourrait être évité
Actualité publiée il y a 7 jours
L’EXERCICE PHYSIQUE permet d'annuler les effets de la sédentarité
Actualité publiée il y a 7 jours
COUCHAGE du petit enfant: Sur le dos et pas de co-sleeping!
Actualité publiée il y a 7 jours
ALZHEIMER: L'oeil et l'odorat, de nouveaux marqueurs précoces de la maladie
Actualité publiée il y a 9 jours
AVC: 3 mauvaises humeurs qui doublent le risque
Actualité publiée il y a 10 jours
ARTHROSE: Les omega-3 pour réparer l’articulation
Actualité publiée il y a 9 jours
HORLOGE BIOLOGIQUE: La remettre à l'heure par manipulation diététique
Actualité publiée il y a 10 jours
ARTHRITE et LOMBALGIE: Une question de météo?
Actualité publiée il y a 11 jours
MÉNOPAUSE: Un peu d'acupuncture contre les bouffées de chaleur
Actualité publiée il y a 7 jours
ALZHEIMER: Vrais et faux facteurs de risque
Actualité publiée il y a 7 jours
MÉNOPAUSE: Kilos en moins, bouffées en moins
Actualité publiée il y a 8 jours
SÉCURITÉ BIOLOGIQUE: Les Etats-Unis durcissent les protocoles de recherche
Actualité publiée il y a 8 jours
MICROBIOTE intestinal: Il révèle les signatures de maladies
Actualité publiée il y a 8 jours
TOXICOMANIE ou ADDICTION SEXUELLE: Même schéma d’activité cérébrale
Actualité publiée il y a 10 jours
MICI et allergies: Grandir à la campagne réduit le risque de moitié
Actualité publiée il y a 11 jours
Troubles de la FERTILITÉ et risque psychiatrique accru chez l’enfant
Actualité publiée il y a 11 jours
TOXICOMANIE: La dépendance a sa voie de neurotransmission
Actualité publiée il y a 11 jours
DENGUE: Un premier candidat vaccin efficace à 56% chez l’Enfant
Actualité publiée il y a 11 jours
PrEP: L’OMS recommande aux HSH la prise d’antirétroviraux en prévention
Actualité publiée il y a 11 jours
PALUDISME: Et si le parasite se cachait dans la moelle osseuse?
Actualité publiée il y a 12 jours
L’OBÉSITÉ, une histoire de famille plus que d’hérédité
Actualité publiée il y a 12 jours
CANCER du SEIN: Découverte d’une protéine clé qui accélère sa propagation
Actualité publiée il y a 12 jours
Consulter toutes nos actualités
 
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques