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HIIT : Quelques minutes suffisent à réduire d'1 tiers son risque de cancer
Actualité publiée il y a 3 années 1 semaine 10 heures
JAMA oncology
Le HIIT (High intensity interval training) ou entraînement par intervalles à haute intensité constitue une option de pratique de l’exercice pour ceux qui ont peu de temps. Et cette forme d’activité physique à la fois rapide, vigoureuse et intermittente, déjà documentée pour d’autres bénéfices, semble également un outil clé pour la prévention des cancers, souligne cette large étude internationale, publiée dans le JAMA Oncology.
Source: JAMA Oncology 27 July, 2023 DOI : 10.1001/jamaoncol.2023.1830 Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity and Cancer Incidence Among Nonexercising Adults- The UK Biobank Accelerometry Study
Cette actualité a été publiée le 5/09/2023 par
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