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MÉDITATION: Elle muscle la matière grise du cerveau

Actualité publiée il y a 4 années 5 mois 1 semaine
Frontiers in Psychology

Dès la vingtième année de vie, le cerveau commence à se "rabougrir", son volume et son poids commencent à diminuer et, en dépit de sa remarquable plasticité, ses capacités fonctionnelles sont réduites. Avec le vieillissement donc, se développe un risque accru de maladie mentale et neurodégénérative, un risque qui pourrait être compensé par une pratique simple, la méditation.

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