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TAI CHI: Bénéfice prouvé pour la prévention des chutes et le bien-être psychologique

Actualité publiée il y a 8 années 1 mois 4 semaines
British Journal of Sports Medicine

Beaucoup de bénéfices ont été évoqués pour cet art martial tout en douceur et en lenteur, en particulier pour la santé physique et mentale des personnes âgées. Mais en réalité, jusqu’à cette méta-analyse, les bienfaits du Tai Chi étaient mal connus et recensés. Ces chercheurs de l'Institut coréen de médecine orientale à Daejeon (Corée du Sud) et de l'Université d'Exeter publient leurs conclusions dans la revue scientifique British Journal of Sports Medicine.

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