35574 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter    Me connecter
Les Communiqués
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter
Dico

PERTE de POIDS: Réduire les matières grasses, sans faire de vrai régime


Actualité publiée le 11-12-2012
BMJ

Un régime pauvre en graisses est la clé pour perdre du poids, et réduire les matières grasses, « sans faire vraiment de régime », se traduira bien par des kilos en moins, conclut cette étude de l’University of East Anglia. Ces résultats, publiés dans l’édition du 7 décembre du British Medical Journal montrent que remplacer les aliments gras par des aliments allégés en graisses permettra de perdre environ 1,5 kg, sans régime.

Les participants à ces essais ont également vu leur tour de taille réduit et leurs niveaux de mauvais cholestérol abaissés.  C’est la première fois que la perte de poids est démontrée comme possible, simplement en choisissant des aliments faibles en graisses. Ce bilan, commandité par un groupe d’experts de nutrition de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le «Nutrition Guidance Expert Advisory Group –NUGAG », doit permettre de mettre à jour les lignes directrices mondiales sur la consommation totale de lipides. Des résultats donc déterminants à l’échelle ...

Lire l'ensemble de l'article
Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Nutrition
SHARE :
 
Consulter toutes nos actualités
publicités
EXERCICE: L’endurance façonne la génétique et la mémoire musculaires
Actualité publiée il y a 7h35mn
ARBOVIRUS: Comment pour infecter, ils bâillonnent le système immunitaire
Actualité publiée il y a 6h28mn
CANCER du SEIN: L’exercice réduit la fatigue et booste la condition physique
Actualité publiée il y a 7h32mn
OBÉSITÉ: Dompter sa faim et reconditionner son cerveau, c’est possible
Actualité publiée il y a 6h29mn
CROHN: Un champignon identifié comme facteur clé de la maladie
Actualité publiée hier
OCYTOCINE: Hormone de l’amour ou de tout un état d’esprit?
Actualité publiée hier
PROPRIOCEPTION: Le 6è sens, bien plus qu’un feeling?
Actualité publiée hier
PALUDISME: Et si les moustiques préféraient les animaux aux hommes?
Actualité publiée hier
VIH: Aux US, les HSH se mettent au dépistage annuel
Actualité publiée il y a 2 jours
PLAIES et NUTRITION: 5 aliments à privilégier pour mieux cicatriser
Actualité publiée il y a 2 jours
FIBROMYALGIE: Bientôt un test de diagnostic génétique?
Actualité publiée il y a 2 jours
LONGÉVITÉ: Perdre son père tôt dans la vie raccourcit d’1 an l’espérance de vie
Actualité publiée il y a 2 jours
PRODUITS MÉNAGERS: Ces enzymes génétiquement modifiées, des allergènes en puissance
Actualité publiée il y a 3 jours
Consulter toutes nos actualités
 
 
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques