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OBÉSITÉ : La thérapie par vibrations aussi efficace que l'exercice régulier ?


Actualité publiée le 18-03-2017
Endocrinology

Cette étude certes menée chez la souris, révèle une conclusion surprenante : l’efficacité, en cas d’obésité, d’une forme moins énergique d'exercice connue sous le nom de thérapie par vibrations (du corps entier). Une thérapie, dont les résultats sont présentés dans la revue Endocrinology, qui semble reproduire les bienfaits pour la santé musculaire et osseuse d’un exercice régulier et mieux convenir aux paresseux et à ceux qui éprouvent des difficultés à pratiquer une activité physique régulière.  

La thérapie consiste à se placer en position assise, debout ou couchée sur une plate-forme vibrante. Lorsque la machine vibre, elle transmet de l'énergie au corps, les muscles se contractent et se détendent plusieurs fois au cours d’une seule seconde. Une solution -à confirmer !- pour ceux qui éprouvent des difficultés à pratiquer régulièrement l’exercice et qui souhaitent prévenir l'obésité et le diabète. Car point besoin d’énergie, la machine fait tout le travail, et, selon ces données...

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