36102 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter    Me connecter
Les Communiqués
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter
Dico
publicité

TIMIDITÉ, INTROVERSION? La danse épanouit la santé mentale


Actualité publiée le 25-11-2012
Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine (JAMA)

Dépression, stress, fatigue, maux de tête, en pratiquant la danse, les jeunes filles pourraient trouver une voie vers une meilleure santé mentale, suggère cette étude de l'Université d'Örebro (Suède), publiée dans l’édition de novembre des Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. Bref la danse contribue à se sentir mieux dans sa peau, une confirmation car on s'en doutait un peu.

Anna Duberg, kinésithérapeute à l’Örebro University Hospital défend la pratique de la danse comme une stratégie à part entière pour prévenir et traiter la déprime et la dépression, renforcer l’estime de soi et augmenter sa capacité à faire face aux problèmes quotidiens. Son étude a été menée auprès de 112 jeunes filles âgées de 13 à 19 ans. Ces jeunes filles étaient allées voir l'infirmière de l'école pour des symptômes tels que l'anxiété, la dépression, de la fatigue, des maux de tête et de dos ou des douleurs à l'épaule. 59 d’entre elles ont pratiqué la danse 2 fois par semaine durant 8 mois, les 53 autres jeunes filles ont juste reçu des conseils de mode de vie.

Le groupe de danseuses montre une amélioration dans le score de santé auto-déclaré supérieure de 30% à 8 mois, 62% à 12 mois et 40% à 20 mois, par rapport au groupe témoin. L’amélioration perçue de l’état de santé se poursuit donc un an après l'intervention. Enfin, 91% des jeunes filles du groupe danse déclarent avoir vécu une expérience positive. Et l’auteur ajoute, que cette intervention favorise, aussi, un mode de vie plus sain.

Source: Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine (JAMA) online November 2012 doi:10.1001/jamapediatrics.2013.421.  Influencing Self-rated Health Among Adolescent Girls With Dance Intervention (Visuel © Ariwasabi - Fotolia.com)

Accéder aux dernières actualités en Psycho


Réagissez à cette actu sur Santé Blog

Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Santé de l'Enfant
SHARE :
publicité
Consulter toutes nos actualités
PROFESSIONNELS de SANTÉ LIBÉRAUX : Moral, vocation et regroupement
Actualité publiée hier
Le GLUTATHION, un super antioxydant qui stimule aussi les défenses immunitaires
Actualité publiée hier
ASPIRINE : Quels effets sur la capacité cognitive ?
Actualité publiée hier
DIABÈTE, OBÉSITÉ : La protéine qui fait de la mauvaise graisse
Actualité publiée hier
INCONTINENCE: Principes d'hygiène et de protection de la peau chez le patient dément
Actualité publiée hier
Syndrome de FATIGUE CHRONIQUE : Et si c’était le microbiome ?
Actualité publiée il y a 2 jours
TUBERCULOSE : L'intelligence artificielle pour la diagnostiquer
Actualité publiée il y a 2 jours
CANNABINOÏDES : Efficaces à soulager certaines maladies de peau
Actualité publiée il y a 2 jours
DÉPRESSION : Elle double le risque de décès en cas de maladie cardiaque
Actualité publiée il y a 2 jours
CAFÉ : 4 tasses par jour pour un max de bénéfices et pas d’effets toxiques
Actualité publiée il y a 5 jours
ACCOUPLEMENT : Attrape-moi si tu peux !
Actualité publiée il y a 6 jours
BOUFFÉES de CHALEUR: Précoces, elles alertent sur une mauvaise fonction vasculaire
Actualité publiée il y a 7 jours
MICROBIOTE INTESTINAL : La protéine qui veille sur son équilibre
Actualité publiée il y a 5 jours
SOMMEIL : Et si tout son secret résidait dans nos gènes ?
Actualité publiée il y a 6 jours
FIBROMYALGIE : La stimulation transcrânienne pour gérer la douleur chronique
Actualité publiée il y a 4 jours
SCLÉROSE en PLAQUES : Découverte d’une protéine clé de la maladie
Actualité publiée il y a 3 jours
OBÉSITÉ : Sa prévention passe par une routine de sommeil chez le petit enfant
Actualité publiée il y a 3 jours
ALZHEIMER : Les infirmières en première ligne pour l’évaluation et le diagnostic
Actualité publiée il y a 4 jours
GREFFE DE REIN : Le test d’urine qui prédit son pronostic
Actualité publiée il y a 4 jours
ALIMENTATION : Elle pèse lourd dans le risque d’arthrose
Actualité publiée il y a 3 jours
DIABÈTE, OBÉSITÉ : Les récepteurs de la graisse brune sont-ils la clé ?
Actualité publiée il y a 4 jours
Le TABAGISME, l’ennemi juré de la cicatrisation
Actualité publiée il y a 3 jours
ULCÈRE DIABÉTIQUE : La promesse d’une oxygénothérapie ciblée
Actualité publiée il y a 4 jours
OBÉSITÉ et cetera, les 5 facteurs qui détruisent le foie
Actualité publiée il y a 5 jours
SOMMEIL : Le lit qui simule un trajet en voiture pour endormir bébé
Actualité publiée il y a 5 jours
ÉDULCORANTS : Boissons artificiellement sucrées et risque d’AVC
Actualité publiée il y a 6 jours
RÉTINITE: L'édition du génome pour restaurer la vision
Actualité publiée il y a 6 jours
GRIPPE: De la bave de crapaud pour de nouveaux antiviraux
Actualité publiée il y a 7 jours
MICROBIOTE : Un régime riche en graisse agresse dès l’oesophage
Actualité publiée il y a 7 jours
De l’HÔPITAL à la VILLE, les bénéfices de l’intégration verticale
Actualité publiée il y a 7 jours
Consulter toutes nos actualités
publicités
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques