36158 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter    Me connecter
Les Communiqués
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter
Dico
publicité

OBÉSITÉ infantile: Chez le bébé aussi, l'équilibre nutritionnel passe par le sommeil


Actualité publiée le 28-03-2014
International Journal of Obesity

Moins de sommeil implique un besoin accru d’énergie. Ainsi, dès l’âge d’un an environ, la durée de sommeil est déjà associée à l’apport nutritionnel. C'est pourquoi, les très jeunes enfants qui dorment moins mangent plus, avec pour conséquence un risque accru d'obésité plus tard dans la vie, conclut cette étude menée par des chercheurs de l’University College London (UCL). Les conclusions, publiées dans l’International Journal of Obesity évaluent ainsi à 10%, le montant de l’augmentation de l’apport calorique liée au manque de sommeil chez le petit enfant. Un apport qui même s'il compense à court terme une dépense supplémentaire d'énergie, prédispose déjà à de mauvaise habitudes nutritionnelles.

 

On connaît bien l’association entre le manque de sommeil, une horloge biologique déréglée, la malbouffe et l’obésité ou plus largement les troubles métaboliques chez l’adulte. Une étude récemment publiée dans la revue Pediatrics a abordé l’association chez l’enfant âgé de 7 à 11 ans. L’association chez le petit enfant est moins connue.

 

Cette étude britannique est l’une des premières à l’examiner, auprès d’enfants âgés de 16 à 21 mois, de plus de 1.300 familles britanniques. Les chercheurs ont évalué le sommeil en utilisant un questionnaire infantile (BISQ : Brief Infant Sleep Questionnaire) et à partir de données fournies par les parents. Les enfants ont été répartis selon leur temps de sommeil (<10 heures par nuit, 10 à 11 heures, 11 à 12 heures, 12 à 13 heures et ≥ 13 heures par nuit). L'apport alimentaire a été estimé à partir de journaux alimentaires complétés par les parents sur 3 jours. Enfin, les facteurs de confusion possibles comme l'âge précis de l'enfant, le sexe, le poids, le niveau d’éducation des parents…ont été pris en compte.

 

Moins de 10 heures de sommeil, 100kcal en plus : L’analyse conclut que les enfants qui qui dorment moins de 10 heures par jour vont consommer en moyenne 105kcal de plus par jour que les enfants qui dorment plus de 13 heures. Une augmentation estimée à environ 10% d’un apport calorique moyen de 1.000 Kcal/jour.

Au-delà, les chercheurs constatent, quelques mois plus tard, des différences de poids liées aux différences de sommeil suggérant que le manque de sommeil contribue au gain de poids durant la petite enfance, très probablement en bousculant la régulation des hormones de l'appétit.

 

Une conclusion qui pourra surprendre certains parents. Car, en début de vie de l’enfant, de nombreux parents ont tendance à exagérer l’apport alimentaire de leurs enfants. Ensuite, on peut penser que plus de temps éveillé justifie un supplément d’énergie. Mais c’est sans compter notre société qui encourage une consommation et une sédentarité excessives. Les auteurs parlent ici d’une évolution « maladaptative » et concluent que pour le petit enfant une bonne durée de sommeil passe avant un trop bon repas.

 

Source: International Journal of Obesity 6 March 2014; doi:10.1038/ijo.2014.50 Sleep and energy intake in early childhood

Accéder aux dernières actualités sur l’Obésité infantile

Accéder à nos dossiers- Pour y accéder, vous devez être inscrit et vous identifier

Obésité de l'enfant (1/6)
Troubles du comportement alimentaire

Lire aussi : OBÉSITÉ infantile: Les enfants qui dorment bien mangent moins -


Réagissez à cette actu sur Santé Blog

Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Sommeil
Nutrition
SHARE :
publicité
Consulter toutes nos actualités
PLAIES CHRONIQUES : Un hydrogel au chitosane, pour une cicatrisation humide et antibactérienne
Actualité publiée hier
NUTRITION : L’alimentation n'est pas une simple somme de nutriments
Actualité publiée hier
MICROBIOTE INTESTINAL : Il influe sur les vaisseaux du cerveau jusqu’au risque d’AVC
Actualité publiée hier
DIABÈTE GESTATIONNEL : Attention aux températures élevées durant la grossesse
Actualité publiée hier
MICROBIOME INTESTINAL : Le système nerveux entérique, notre second cerveau ?
Actualité publiée il y a 2 jours
OBÉSITÉ : La petite pilule qui se gonfle dans l'estomac
Actualité publiée il y a 3 jours
SÉCURITÉ des SOINS : L'âge du médecin associé au risque de décès des patients ?
Actualité publiée il y a 6 jours
Le MANQUE de SOMMEIL montre son vrai visage
Actualité publiée il y a 5 jours
OBÉSITÉ : Et si l’eau gazeuse faisait grossir ?
Actualité publiée il y a 9 jours
EXERCICE : Quelle pratique à 50 ans et plus pour une meilleure santé cognitive ?
Actualité publiée il y a 9 jours
PLAIES CHRONIQUES : La voie des antimiRs pour relancer la cicatrisation
Actualité publiée il y a 3 jours
FIBROMYALGIE : La cryothérapie locale pour soulager la douleur
Actualité publiée il y a 3 jours
RISQUE MÉDICAL : Les médecins doivent être mieux formés à reconnaître les erreurs
Actualité publiée il y a 3 jours
DIAGNOSTIC : Une microscopie pour réduire les chirurgies du cancer du sein
Actualité publiée il y a 2 jours
MÉNOPAUSE : Précoce, elle prédit le risque d'insuffisance cardiaque
Actualité publiée il y a 2 jours
OBÉSITÉ : La gastroplastie non chirurgicale montre son efficacité
Actualité publiée il y a 2 jours
ACCESSIBILITÉ : Le système qui décrypte la télé pour les personnes sourdes et aveugles
Actualité publiée il y a 4 jours
PERSONNALITÉ : Le meilleur rempart contre l’informatisation de votre emploi
Actualité publiée il y a 4 jours
CANCER de l’Enfant : Une vidéo pour remplacer l'anesthésie pendant la radiothérapie
Actualité publiée il y a 4 jours
OBÉSITÉ : La fin d’un paradoxe ?
Actualité publiée il y a 5 jours
Maladie COELIAQUE : Le vaccin qui protège contre l'exposition accidentelle au gluten
Actualité publiée il y a 5 jours
ANOSMIE : Les cellules souches du nez pour recréer l’odorat
Actualité publiée il y a 5 jours
CONTRACEPTION : Une pilule à base de plantes et sans hormones ?
Actualité publiée il y a 6 jours
MÉNOPAUSE : Traitement hormonal et risque accru de perte auditive
Actualité publiée il y a 6 jours
MICROBIOTE: Insécurité alimentaire, insécurité mentale
Actualité publiée il y a 6 jours
DYSTROPHIE MUSCULAIRE : Des stéroïdes oui mais en prise hebdomadaire
Actualité publiée il y a 7 jours
FIBRILLATION AURICULAIRE: Retarder les anticoagulants, c’est risquer la démence
Actualité publiée il y a 7 jours
EXERCICE : Le bon choix est celui qui met de bonne humeur
Actualité publiée il y a 7 jours
ARTHROSE et OBÉSITÉ : Pourquoi la perte de poids est une priorité
Actualité publiée il y a 7 jours
EBOLA : Les survivants d'Ebola en gardent une signature rétinienne unique
Actualité publiée il y a 8 jours
Consulter toutes nos actualités
publicités
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques