26220 membres inscrits Accès abonné revues  Aide   Newsletter
Les Communiqués
 
e-mail :  
mot de passe :
Inscription  |   Parrainage  |  Mot de passe oublié
 
CONNECT : Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter SantelogTV Inscription au flux RSS Santélog
 
Rechercher dans les actualités santé log
Rechercher dans
Newsletter
INSOMNIE: Fréquemment liée à la peur du noir

Actualité publiée le 16-06-2012
Sleep 2012

Dans certains cas, l’insomnie serait liée à la peur de l’obscurité selon cette étude de la Ryerson University (Toronto). Ces résultats présentés à Sleep 2012, la 26è réunion de l’Associated Professional Sleep Societies (APSS) à Boston, suggèrent la nécessité de traiter la phobie tout en adaptant l’environnement du sommeil.

Les chercheurs du from Ryerson University Sleep & Depression Lab suggèrent que ce type d’insomnie devrait traité différemment après avoir constaté que la moitié des participants à leur étude, des étudiants, se réveillent la nuit par peur du noir. L’étude révèle un facteur peu connu de l’insomnie, qui peut être difficile à admettre par certains adultes.

Les chercheurs ont confirmé ce facteur en mesurant les clignotements des yeux des participants en réponse à des bruits soudains, durant la nuit. Alors que les « bons » dormeurs ne sourcillent pas, les insomniaques réagissent d’autant plus que l’obscurité est profonde.
« Les mauvais dormeurs associent l'obscurité à leur incapacité à s’endormir», explique Taryn Moss, auteur principal de l'étude. Cela pose la question du nombre de personnes ayant cette phobie et non traités. Les auteurs rappellent que si les traitements de l'insomnie sont très efficaces, tout le monde n’y répond pas et de nouvelles approches doivent être développées. Des mesures simples, comme éviter l'obscurité peuvent être conseillées mais la phobie aussi devrait être traitée.

25% des Français souffrent d’insomnie et 18 % ressentent une sensation de fatigue régulière au réveil. Pour se préparer au sommeil, l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) recommande de diminuer l’éclairage au sommeil (lumières tamisées,  lampes de chevet...).

 

Source: Sleep 2012 "Are people with insomnia afraid of the dark? A pilot study" (Visuels INSV)

Accéder aux dernières actualités sur l’Insomnie

Réagissez à cette actu sur Santé Blog

Cette actualité a été publiée le 16/06/2012 par P. Bernanose, D. de publication, avec la collaboration
de P. Pérochon, diététicien-nutritionniste, coordinateur éditorial.

Cette actualité est également disponible sur les espaces thématiques suivants :
Sommeil
SHARE :
 
Consulter toutes nos actualités
publicités
publicité
CANCER et GROSSESSE: Traitements chez la mère, quels risques pour l’Enfant
Actualité publiée hier
Dépistage du CANCER COLORECTAL: Quel mode de détection privilégier
Actualité publiée il y a 2 jours
NEURO: Une pincée de safran pour booster le cerveau
Actualité publiée il y a 2 jours
ÉCRANS et MULTITÂCHE, néfastes pour la matière grise?
Actualité publiée il y a 4 jours
CANCER du SEIN: La taille de la jupe, un bon marqueur de risque
Actualité publiée il y a 5 jours
BURN OUT: Ce n’est pas qu’une question de stress au travail!
Actualité publiée il y a 7 jours
ANTIBIOTIQUES: 4 prescriptions chez le nourrisson et son risque d’obésité commence à augmenter
Actualité publiée il y a 8h30mn
GOUTTE: 2 verres de jus de cerise pour éviter les crises
Actualité publiée hier
Journée mondiale du COEUR: Militer pour un environnement sain
Actualité publiée hier
EBOLA: Des patients sauvés par un médicament anti-VIH
Actualité publiée hier
CANCER du SEIN: Un nouveau rôle de l'œstrogène identifié
Actualité publiée hier
PRÉMATURITÉ: Prévenir la cécité dans la rétinopathie du prématuré
Actualité publiée hier
CANCER du SEIN HER2-positif: Perjeta prolonge de 16 mois la survie
Actualité publiée il y a 2 jours
PRÉMATURITÉ: 26 semaines de grossesse, un repère majeur pour le pronostic
Actualité publiée il y a 2 jours
PSORIASIS et arthrite psoriasique: Un nouveau traitement par voie orale
Actualité publiée il y a 3 jours
CELLULES SOUCHES: La nouvelle molécule qui permet leur multiplication
Actualité publiée il y a 3 jours
ANTIBIOTIQUES: Ils échouent dans 15% des cas
Actualité publiée il y a 3 jours
OBÉSITÉ: La pauvreté, parent pauvre dans la prévention
Actualité publiée il y a 4 jours
MERS-COV: Faut-il vacciner les dromadaires?
Actualité publiée il y a 4 jours
CALVITIE: Frontale ou en couronne, elle indique un risque de cancer de la prostate agressif
Actualité publiée il y a 5 jours
OBÉSITÉ: Pour l’éviter, regarde moins la télé
Actualité publiée il y a 5 jours
Programme anti-TABAC: Le paquet neutre plus efficace que l'augmentation des taxes?
Actualité publiée il y a 5 jours
STATINES: Quelle augmentation du risque de diabète?
Actualité publiée il y a 6 jours
EBOLA: L’épidémie pourrait faire plus de 500.000 cas à fin janvier
Actualité publiée il y a 6 jours
OBÉSITÉ: Le stress répété déclencheur de maladie chronique
Actualité publiée il y a 6 jours
CANCER du SEIN: La double mastectomie, le choix de plus en plus fréquent de la sérénité
Actualité publiée il y a 6 jours
TUBERCULOSE: Un test d’haleine «isoniazide-sensitive»
Actualité publiée il y a 6 jours
OBÉSITÉ et emploi: La graisse ne paie pas
Actualité publiée il y a 7 jours
EBOLA: Premiers essais cliniques de traitements dès novembre
Actualité publiée il y a 7 jours
FRUITS et LÉGUMES: 5 portions par jour, oui mais pour le moral!
Actualité publiée il y a 7 jours
e-CIGARETTE: Inefficace dans le sevrage des patients atteints de cancer
Actualité publiée il y a 8 jours
ALLAITEMENT MATERNEL: Qu’on allaite ou pas, le sentiment de culpabilité est là
Actualité publiée il y a 11 jours
NEUROBIOLOGIE du SOMMEIL: Mais pourquoi s’endort-on?
Actualité publiée il y a 11 jours
MICROBIOTE: Les édulcorants chamboulent notre métabolisme
Actualité publiée il y a 12 jours
APPRENTISSAGE du LANGAGE: Il passe par des repères contextuels
Actualité publiée il y a 12 jours
GLAUCOME: Un simple problème de plomberie oculaire?
Actualité publiée il y a 13 jours
ÉPILEPSIE: Réfractaire ou pas?
Actualité publiée il y a 14 jours
FIV: Pouvoir observer l’embryon en 3D avant l’implantation
Actualité publiée il y a 8 jours
ALCOOL au travail: Les pots restent une tradition
Actualité publiée il y a 8 jours
ALLERGIE aux cacahuètes: Grillées, elles sont bien plus allergènes
Actualité publiée il y a 8 jours
AUTISME: Un risque multiplié par 5 avec une carence maternelle en fer
Actualité publiée il y a 9 jours
IMMUNITÉ: Le nouveau-né a son propre système immunitaire
Actualité publiée il y a 9 jours
NEURO: Mettre en lumière notre activité cérébrale
Actualité publiée il y a 9 jours
PHTALATES: Ils augmentent jusqu’à 70% le risque d'asthme infantile
Actualité publiée il y a 9 jours
ALCOOL et GROSSESSE: Pouvoir prévenir le handicap mental chez l’Enfant
Actualité publiée il y a 10 jours
DMLA: Première greffe de cellules souches pour réparer la rétine
Actualité publiée il y a 10 jours
Journée mondiale contre la maladie d’Alzheimer: On peut réduire son risque!
Actualité publiée il y a 10 jours
EBOLA: Plusieurs milliers de cas en un mois
Actualité publiée il y a 10 jours
EBOLA: Le grand singe nous en apprend sur sa propagation
Actualité publiée il y a 11 jours
CANCER du PANCRÉAS: L’extrait de baie d'Aronia booste la chimio
Actualité publiée il y a 11 jours
Consulter toutes nos actualités
 
 
  KauriWeb

Afficher toutes les thématiques