L'utilisation d'un iPad tard dans la nuit peut-elle favoriser la dépression ? Ici, il ne s’agit pas d’un nouveau type d’addiction, mais d’une exposition « anormale » à la lumière qui entraîne un trouble de l’humeur. Cette étude, menée, sur la souris exposée à des cycles de lumière irréguliers –et non à un iPad- montre que l'exposition chronique irrégulière à la lumière, comme dans le cas du travail de nuit, ou de l’utilisation tardive d’une tablette, élève les niveaux d'une hormone du stress qui favorise la dépression et le déclin cognitif. Ces conclusions, publiées dans l’édition du 14 novembre de Nature identifient ainsi et aussi, un nouveau rôle des cellules ganglionnaires de la rétine, sur le stress.

Une précédente étude, publiée dans la revue Applied Ergonomics  avait déjà suggéré que la lumière bleue des tablettes mobiles, affecte l’hormone du sommeil, la mélatonine et donc notre cycle circadien ou horloge biologique. Une exposition de 2 heures à ces dispositifs électroniques...