Santélog - Soin à Domicile n°71

Que faire en cas de troubles du transit ? La constipation, définie par l’absence de selles pendant OTZWX [TNWJ UQZX NRUQNVZJ IJ WऍFLNW IऌX QJ ème jour. La constipation n’est pas une fatalité. Elle est ren- forcée par une paresse intestinale et la diminution GH O̵DFWLYLW« SK\VLTXH 4XHOTXHV UªJOHV DOLPHQWDLUHV permettent de la prévenir et de la traiter, dans un premier temps, avant d’avoir recours à un traite- ment médicamenteux de type laxatifs, sur prescrip- tion médicale. Ainsi, le transit pourra généralement être rétabli avec une alimentation riche en : ‹ fruits : prunes, pruneaux, oranges, pommes, poire, melon ; ‹ légumes : épinards, laitue, endives, oignons, poireaux, crudités ; ‹ ͤEUHV SDLQ VL SRVVLEOH FRPSOHW F«U«DOHV VL SRVVLEOH FRPSOªWHV UL] RX SDWHV O«JXPHV HW IUXLWV VHFV ‹ eaux riches en magnésium (Hépar, Contrex, 5R]DQD 4XH]DF̿ DYHF WRXMRXUV XQ DSSRUW K\GULTXH VXͦVDQW Boire un verre d’eau ou de jus d’orange à jeun peut aussi faciliter le transit intestinal, tout comme la FRQVRPPDWLRQ G̵XQH FXLOOªUH ¢ FDI« G̵KXLOH Certains aliments sont à éviter : les fromages, les pâtisseries, les épices, le riz blanc, les pâtes ali- mentaires, le thé, le cacao, le chocolat, la banane. La diarrhée et l’incontinence fécale En cas de diarrhée (plus de 2 selles liquides dans OD MRXUQ«H XQ U«JLPH DOLPHQWDLUH VS«FLͤTXH V̵LP - pose à base de riz blanc, semoule ou pâtes, ca- URWWHV FXLWHV FRQWLHQQHQW SHX GH ͤEUHV EDQDQHV et fruits cuits. La régularisation du transit peut être facilitée par des compléments diététiques ou des médica- ments permettant de régulariser la consistance des selles. Certains « freinateurs » du transit peuvent éga- lement être prescrits chez les personnes qui VRXIIUHQW G̵LPS«ULRVLW«V I«FDOHV QRWDPPHQW DSUªV les repas). Dans les deux cas, diarrhée et incontinence fécale, certains changements alimentaires (Éviter les aliments épicés et gras, les viandes marinées et IXP«HV OHV SURGXLWV ODLWLHUV OD FDI«LQH O̵DOFRRO̿ peuvent permettre d’améliorer la consistance des selles et de réduire les épisodes d’incontinence. Diarrhée et incontinence fécale nécessitent des VRLQV G̵K\JLªQHV VLPLODLUHV ‹ Adaptées à la toilette génito-anale, les lingettes VRLW VªFKHV ([ TENA Soft Wipe ), soit impré- gnées de solution lavante ( TENA Wet Wipe ) per- mettent de réduire les manipulations en hydra- tant et en protégeant la peau. ‹ /̵H[SRVLWLRQ DX[ PDWLªUHV fécales peut irriter la peau, il est donc important de la protéger. Il existe égale- PHQW GHV m FUªPHV QHW - toyantes » qui nettoient, U«SDUHQW HW SURWªJHQW G« - licatement les peaux les plus fragilisées. De plus FHV FUªPHV VRQW SDUWLFX - OLªUHPHQW LQGLTX«HV GDQV la toilette anale du pa- tient incontinent, en com- plément du change (Ex : TENA Wash Cream ) . Là encore, on pourra com- SO«WHU OH VRLQ XQH FUªPH réparatrice au zinc (Ex : TENA Zinc Cream ). 4XH IDLUH HQ FDV GH IDXVVH URXWH " La fausse-route est un trouble lié à la déglutition. Ré- pétée, elle peut être un obstacle à la prise régulière des repas. Quelques mesures permettent d’en limiter le risque : ‹ IDLUH ERLUH OD SHUVRQQH OD W¬WH O«JªUHPHQW ͥ«FKLH sur le torse ; ‹ ne pas utiliser de verre canard (avec un couvercle et un bec) et préférer un verre découpé ; ‹ proposer de l’eau pétillante : les eaux pétillantes VWLPXOHQW OH U«ͥH[H GH G«JOXWLWLRQ HW SU«YLHQQHQW donc le risque de fausses routes ; ‹ éviter certains aliments dont les aliments « à ͤOV } SRLUHDX[ WURS GXUV TXL V̵«PLHWWHQW TXL collent, avec graines ou pépins ; ‹ privilégier une texture mixée. Toutefausse-routedevraitêtresignaléeaumédecin. &HOXL FL SRXUUD FRQVHLOOHU GHV ERLVVRQV J«OLͤ«HV DLQVL TX̵XQ ELODQ RUO TXL SRXUUD PLHX[ G«ͤQLU OH WURXEOH sa sévérité et ses modes de prise en charge. $WWHQWLRQ O̵HDX J«OLͤ«H Q̵HQOªYH SDV OD VHQVDWLRQ GH VRLI /D ERXFKH GRLW DORUV ¬WUH U«JXOLªUHPHQW KXPLGL - ͤ«H HW OHV VRLQV GH ERXFKH HIIHFWX«V SOXV VRXYHQW /HV HDX[ J«OLͤ«HV TXL QH VRQW SDV SULVHV HQ FKDUJH par la sécurité sociale, ne nécessitent pas de pres- FULSWLRQ P«GLFDOH (QͤQ XQ VLPSOH \DRXUW GH ml qui apporte 125 ml d’eau peut être une bonne alternative. On pourra compléter le soin avec une crème réparatrice au zinc (Ex : TENA Zinc Cream) - (Visuel TENA) Savoir 48 Soin à Domicile n°71 – Novembre 2019 - santé log