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HORLOGE BIOLOGIQUE: Comment les horaires décalés affectent la santé

Actualité publiée il y a 11 jours

Sleep Health

Cette étude américaine reprécise les effets du travail posté et du dérèglement associé de l’horloge sur la santé, en particulier le sommeil et l’équilibre métabolique. Ses conclusions, présentées dans la revue Sleep Health, apportent néanmoins « une bonne nouvelle » : un sommeil suffisant pourrait partiellement (...) (...)

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ACOUPHÈNES: Ils impliquent en fait un très large réseau dans le cerveau

eLife

Acouphènes et hyperacousie sont 2 troubles souvent concomitants. Cette recherche internationale, présentée dans la revue eLife, et qui marque une véritable percée dans la compréhension de ces 2 troubles pourrait conduire à de nouveaux traitements innovants. En identifiant les différentes zones cérébrales impliquées et l’ensemble du réseau activé, les (...)

SOMMEIL: Sa privation restreint le champ de décision

Sleep

Ces scientifiques du Centre de recherche sur le sommeil de l'Université de Washington montrent, une nouvelle fois, qu’une privation de sommeil perturbe la prise de décision, et, tout particulièrement la capacité de rétroaction, c’est-à-dire de révision ou d'adaptation de la décision sur la base de l’évaluation de l’évolution du contexte et des (...)

INSOMNIE: 4 respirations pour trouver le sommeil?

Respiration, méditation

C’est une technique de respiration, qui, selon son promoteur, le Dr Andrew Weil peut être utile dans toutes les situations de stress, comme une fringale, un problème professionnel ou une difficulté à s’endormir. Présentée dans une vidéo comme un véritable outil d’aide à l’endormissement, la technique, nommée Weil’s 4-7-8, promet de trouver le (...)

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SAD, MAD et confort du patient (1/8)

Optimiser le bien-être des patients vivant avec une plaie

Article paru dans santé log Soins à domicile n° 35

Article du 15-11-2013
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Neurobiologie du sommeil et correction des insomnies

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Article du 15-03-2012
par Equipe de rédaction