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ALZHEIMER: Exercice + sommeil, la combinaison gagnante pour la santé cognitive

Actualité publiée il y a 10h51mn

AAIC 2015

Alors qu’il n'y a actuellement aucun traitement efficace contre la maladie d'Alzheimer (MA), on se tourne avec raison vers les mesures préventives, en particulier l’adoption d’un mode de vie sain.  Parmi les modifications de style de vie, ayant la capacité de retarder le développement de la maladie, des niveaux plus élevés d'activité physique et une bonne qualité de sommeil. (...) (...)

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HORLOGE BIOLOGIQUE: Une seule nuit blanche et des gènes s'endorment

Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism

Ces gènes, qui contrôlent les horloges biologiques dans toutes les cellules du corps sont modifiés après une seule nuit sans sommeil, révèle cette étude suédoise. Ses conclusions, présentées dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism confirment l’impact du manque de sommeil sur le métabolisme et plus largement la santé, mais (...)

HORLOGE BIOLOGIQUE: Ces acides gras qui donnent le rythme aux cellules

International Journal of Biological Rhythms

Les acides gras exercent des effets physiologiques importants sur nos cellules. En particulier, les acides gras des membranes cellulaires humaines permettent les changements cellulaires quotidiens, en phase avec l’horloge biologique. Ils permettent le « remodelage » des membranes cellulaires et, à ce titre, peuvent offrir une protection contre certaines maladies. Enfin, selon ces travaux de (...)

Manque de SOMMEIL, manque de self-control?

Frontiers in Human Neuroscience

Un bon sommeil est essentiel. Nous avons tous l’expérience des effets d’un sommeil de mauvaise qualité, de fonctionnement cognitif ralenti et de performances diminuées. Mais le manque de sommeil peut-il aussi expliquer l’absence de maîtrise de soi? Cette revue de chercheurs américains soutient que la maîtrise de soi est comme la force physique. En cas d’insuffisance de sommeil, nos (...)

Espace connaissances

Soins d'escarre et confort du patient (1/7)

Épidémiologie de l'Escarre

Article paru dans santé log Soins à domicile n° 42

Article du 15-01-2015
par Equipe de rédaction

SAD, MAD et confort du patient (1/8)

Optimiser le bien-être des patients vivant avec une plaie

Article paru dans santé log Soins à domicile n° 35

Article du 15-11-2013
par Equipe de rédaction

Neurobiologie du sommeil et correction des insomnies

Article paru dans santé log Soins à domicile n° 25

Article du 15-03-2012
par Equipe de rédaction