ÂGE CHRONOLOGIQUE et ÂGE BIOLOGIQUE : Moins d’écart c’est une meilleure santé cérébrale

Un écart réduit ou une bonne concordance entre l’âge réel (ou chronologique) et l’âge biologique, est associé à une meilleure santé cérébrale, et notamment un risque moindre d’accident vasculaire cérébral (AVC), conclut cette équipe d’experts de l’Académie américaine de neurologie (AAN). Si l’étude ne prouve pas que la réduction de l'écart d'âge soit une cause directe de la diminution du risque d'AVC et de l'amélioration de la santé cérébrale, elle met bien en évidence une association et rappelle ainsi qu'une alimentation saine, une activité physique régulière, un sommeil suffisant et une bonne gestion de la tension artérielle  peuvent contribuer à réduire cet écart.