ALIMENTATION et MENTAL : La restriction cause de dépression ?
Si la restriction alimentaire et certains types de jeûnes ont démontré différents bénéfices, pour la santé métabolique mais aussi pour l’immunité, la longévité et la santé cellulaire, ces régimes hypocaloriques peuvent aussi être associés à un risque accru de symptômes dépressifs. Cet effet « indésirable » peu documenté jusqu’alors, peut en effet survenir avec certains types de restriction alimentaire. C’est la démonstration de cette étude, publiée dans le British Medical Journal (BMJ) Nutrition Prevention & Health.
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