Comment bien se laver les dents ? Conseils pratiques !

Pourquoi bien se brosser les dents protège vos gencives ?

Une gencive enflammée n’est pas un simple inconfort : c’est souvent le premier signe d’une inflammation gingivale causée par l’accumulation de plaque dentaire.

Ce dépôt bactérien entraîne rougeur, douleur et gonflement du tissu gingival. Sans un brossage régulier et efficace, la situation évolue vers la gingivite, une maladie bucco-dentaire courante qui peut se compliquer en infection parodontale plus sévère.

Les signes d’une gencive enflammée à surveiller

Une gencive enflammée se reconnaît à plusieurs symptômes : rougeur persistante, gonflement douloureux, signe de saignement au brossage ou lors du toucher.

Dans certains cas, la mauvaise haleine devient un indice supplémentaire d’infection buccale. Lorsque l’inflammation progresse, le tissu gingival se fragilise, ce qui peut entraîner une douleur sévère et annoncer une maladie parodontale plus avancée. À ce stade, il est recommandé de consulter un dentiste rapidement.

La bonne technique de brossage

Un brossage correct reste la meilleure défense contre l’accumulation de plaque dentaire et la formation de tartre qui irritent la gencive.

Pour limiter l’inflammation, il faut brosser chaque dent avec des mouvements circulaires doux, en inclinant la brosse à dents à 45° vers la ligne gingivale. Une durée minimale de deux minutes, matin et soir, permet un nettoyage efficace. L’hygiène interdentaire, avec fil dentaire ou brossettes adaptées, complète cette prévention indispensable contre la gingivite.

Produits à utiliser pour une gencive sensible

Le choix des produits influence directement la santé gingivale.

• Un dentifrice adapté au soin des gencives sensibles aide à réduire le gonflement, à calmer la douleur et à prévenir l’infection. Les formules enrichies en agents antibactériens limitent l’accumulation de plaque et favorisent un tissu gingival plus sain.
• L’utilisation régulière d’un bain de bouche antiseptique, sans alcool, complète le traitement de la gingivite et renforce l’hygiène bucco-dentaire.
• Certaines mesures simples soulagent aussi l’inflammation : un rinçage à l’eau salée, conseillé depuis longtemps par les professionnels, aide à désinfecter la bouche et à réduire le gonflement des gencives.

Pour un soutien quotidien, l’intégration de produits spécifiques comme ceux proposés par Myvariations peut contribuer à améliorer l’hygiène interdentaire et prévenir l’évolution vers une maladie parodontale plus sévère.

Quand l’inflammation devient une maladie

Si l’inflammation de la gencive n’est pas traitée, elle risque d’évoluer en infection buccodentaire grave ou en maladie parodontale. Voici quelques produits conseillés pour soulager une gencive douloureuse ou gonflée et prévenir les complications :

• Brossettes de rechange « Sensitive MyVariations » à poils ultra-souples, pour les gencives sensibles, qui nettoient sans irriter.
• Brosse à dents électrique SONIC de MyVariations, avec 5 modes de brossage dont un mode doux, des poils souples en nylon, conçue pour éviter les saignements et préserver la gencive.
• Dentifrice Sensible certifié bio ou gel dentifrice doux de MyVariations, sans agents trop abrasifs, pour réduire la douleur et l’irritation.
• Coffret « Hygiène Dentaire Complet » MyVariations : combine brosse électrique douce, dentifrice adapté, et têtes de brosse de rechange, pour un traitement global contre la gingivite.
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Quand les signes tels que saignement, gonflement et douleur persistante sont là, consulter un dentiste s’impose pour un diagnostic précis et un soin professionnel (détartrage, surfaçage radiculaire etc.).

Préserver une gencive enflammée exige une routine stricte : brossage doux, dentifrice adapté, bain de bouche antiseptique et suivi régulier chez le dentiste. Ces gestes simples limitent l’inflammation, préviennent la maladie parodontale et assurent une meilleure santé buccodentaire au quotidien.