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FIBROMYALGIE: Lutter à la fois contre l'insomnie et la douleur

Actualité publiée il y a 2 années 8 mois 2 semaines
Journal of Clinical Sleep Medicine

Si le sommeil est la meilleure thérapie pour gérer la douleur chronique, quand on a mal, on « a peur » de ne pas réussir à dormir. C’est ici un lien psychologique très fort qui est identifié entre la douleur chronique et le manque de sommeil par cette étude de l’Université de Warwick. Car les personnes qui souffrent et s’estiment incapables de dormir, aggravent encore leur risque et leur degré d’insomnie, ce qui accroît encore leurs niveaux de douleur. Une étude pionnière qui suggère à la fois une échelle d’évaluation et une thérapie cognitive spécifique ciblées tout autant sur l'insomnie que la douleur chronique.

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