GROSSESSE ET ANXIÉTÉ : Le sommeil prédictif des troubles anxieux

L'étude, menée auprès de 230 femmes évaluées à 4 reprises, au début et à la fin de la grossesse, lors du post-partum précoce et du post-partum tardif, a recueilli par questionnaire des mesures de durée et de qualité du sommeil, d'anxiété périnatale, de croyances obsessionnelles et de capacités d'adaptation perçues. L'analyse révèle que :

• les troubles du sommeil pendant la grossesse sont particulièrement prononcés au 3e trimestre, augmentent en post-partum précoce et se stabilisent ensuite, -ce qui est en ligne avec les données existantes ;

• une durée de sommeil plus courte est associée à une augmentation de l'anxiété périnatale ;

• une durée de sommeil plus courte est associée à des croyances obsessionnelles au fil du temps ;
• les femmes ayant un sommeil plus perturbé présentent en moyenne une anxiété périnatale plus élevée ;
• cet effet est aggravé chez les femmes présentant des capacités d'adaptation réduites ;
• en revanche, les capacités d'adaptation n'influencent pas l'association entre sommeil et troubles obsessionnels ;
• enfin, la direction inverse, anxiété et troubles obsessionnels comme facteurs de troubles du sommeil, n'est pas démontrée.

Quelles implications ? Ces résultats soutiennent les interventions ciblant le sommeil comme approche efficace pour prévenir ou réduire l'anxiété périnatale, avant même l'apparition des symptômes.

Si l’étude, d’observation, ne permet pas de conclure à cette relation de cause à effet, le suivi longitudinal soutient néanmoins que l'amélioration du sommeil réduit effectivement les symptômes anxieux.