MODE de VIE et MORTALITÉ : De tout petits changements qui font toute la différence

2 études révèlent que de tout petits changements de mode de vie peuvent considérablement réduire la mortalité prématurée et prolonger la vie en bonne santé. Un minimum d’activité physique, de surveillance de son alimentation et de respect des bonnes habitudes de sommeil apporte des avantages considérables, soit jusqu'à 10 années de vie supplémentaires, selon ces 2 études présentées dans le Lancet et la revue eClinicalMedicine.