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RÉADAPTATION CARDIAQUE : Le Tai Chi, pour reprendre petit à petit

Actualité publiée il y a 1 année 8 mois 3 semaines
Journal of the American Heart Association
Le Tai Chi peut être pratiqué à des niveaux d'intensité faibles à modérés.

Après une crise cardiaque, plus de 60% des patients refusent de participer à un programme de réadaptation cardiaque. Les mouvements lents et doux du tai-chi en font une option d'exercice prometteuse et adaptée à ces patients qui déclinent la réadaptation cardiaque traditionnelle. Les conclusions de cette recherche américaine présentée dans le Journal de l'American Heart Association font également une qualité de vie retrouvée et un plaisir à pratiquer favorable à l’observance de cette forme de réadaptation.

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