STRESS : Comment il perturbe le contrôle des émotions

Détresse émotionnelle, stress et perte des fonctions exécutives

L'étude est une méta-analyse de 17 études internationales examinant l'impact du stress aigu sur ces fonctions cognitives, chez des participants présentant des symptômes de dépression, d'anxiété ou de trouble de la personnalité limite. L’analyse confirme que :

• le stress affaiblit les outils de contrôle émotionnel ;
• la mémoire de travail est particulièrement vulnérable au stress chez les personnes souffrant de dépression ;
• l'inhibition de la réponse, essentielle à la maîtrise de soi, est altérée chez les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite.

Quelles implications ? Ces conclusions peuvent contribuer à expliquer pourquoi certains patients ne répondent pas bien aux traitements courants tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui s'appuie fortement sur ces fonctions exécutives.

« De nombreuses thérapies psychologiques sont exigeantes sur le plan cognitif ».

Ainsi, lorsque le stress aigu interfère avec les processus mentaux qui soutiennent la régulation émotionnelle, il peut compromettre la capacité d'une personne à bénéficier de ces thérapies. Ces conclusions suggèrent aussi des interventions plus adaptées qui tiennent compte de ces perturbations cognitives liées au stress,

« soit, en pratique, des thérapies plus flexibles ou qui renforcent les fonctions exécutives avant de travailler à des tâches émotionnellement difficiles ».

« Ce n'est pas seulement le type de traitement utilisé qui compte, mais le moment et la manière de le mettre en œuvre qui garantissent son efficacité ».