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ACTIVITÉ PHYSIQUE : Comment elle induit le sentiment de bien-être

Actualité publiée il y a 2 mois 4 semaines 4 min
Science Advances
Même ces activités physiques simples, du quotidien, que l’on effectue sans même y penser, comme monter les escaliers par exemple, améliorent considérablement le bien-être (Markus Breig, KIT)

On sait aujourd’hui que l’exercice physique profite à la santé cérébrale et mentale, cette équipe du Karlsruher Institut für Technologie (KIT) (Allemagne) tente de décrypter les mécanismes par lesquels les activités physiques simples, du quotidien, -et non la pratique du sport- contribuent aussi au bien-être personnel. Ces travaux, présentés dans la revue Science Advances, identifient les zones du cerveau et les réseaux neuronaux qui jouent un rôle clé dans ces processus.

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