ÂGE et FRAGILITÉ COGNITIVE : L’activité physique peut prolonger la vie
L'activité physique pourrait réduire la mortalité à long terme, confirme cette étude de l’Université de Grenade, qui apporte les premières preuves empiriques de l’impact de l’activité physique sur la mortalité, chez des patients âgés et fragiles sur le plan cognitif. Des conclusions présentées dans les Mayo Clinic Proceedings qui confirment le double bénéfice de l’activité physique chez ces patients vulnérables, physique et cognitif.
La fragilité cognitive est une manifestation clinique hétérogène caractérisée par la présence simultanée d'une fragilité physique et d'une déficience cognitive, et en l'absence de démence elle semble impliquer un risque de décès plus élevé que la fragilité physique ou la déficience cognitive prises séparément. Malgré l’effet positif déjà démontré d’une activité physique régulière sur le ralentissement du déclin cognitif, c’est la première étude à regarder si et dans quelle mesure l’activité physique peut atténuer l’effet de la fragilité cognitive sur la mortalité.
L’activité pour lutter contre la mortalité associée à la fragilité cognitive : les chercheurs de l’Université de Grenade, de l’Université Autonome de Madrid, de l’IMDEA Food Institute, du CIBER in Epidemiology and Public Health ont suivi 3.677 adultes âgés en moyenne de 72 ans pendant 14 ans. Leur analyse montre que la fragilité cognitive est bien associée à une augmentation nette de la mortalité et plus nettement encore chez les personnes âgées inactives. Plus important, l’analyse conclut que la pratique d’une activité physique par ces personnes âgées inactives et fragiles sur le plan cognitif, pourrait réduire de 36% leur risque de décès. « Comparativement aux participants âgés en forme et actifs, les participants présentant une fragilité cognitive et inactifs présentent un risque de mortalité bien plus élevé, correspondant en moyenne à 7 années de vie en moins… », résume l’auteur principal, Irene Esteban-Cornejo, chercheur à l'Université de Grenade.
Des implications importantes car les niveaux d'activité physique sont considérablement réduits chez les personnes âgées. Ainsi, dans cette étude, la prévalence de l’inactivité physique chez les personnes fragiles sur le plan cognitif atteint environ 65%.
Il est donc essentiel de promouvoir l'activité physique chez les personnes âgées fragiles sur le plan cognitif, car leur survie peut être augmentée. La promotion d'un mode de vie physiquement actif pourrait être l'une des principales stratégies permettant d'améliorer le pronostic vital chez ces personnes âgées atteintes de fragilité cognitive, concluent les chercheurs.
Source: Mayo Clinic Proceedings March, 2019 DOI : 10.1016/j.mayocp.2018.10.027 Cognitive Frailty and Mortality in a National Cohort of Older Adults: the Role of Physical Activity
Cette actualité a été publiée le 25/04/2019 par
Autres actualités sur le même thème
MARCHER, tout un programme contre l’institutionnalisation
Actualité publiée il y a 1 année 3 mois
On ne le répètera jamais suffisamment, la marche est un type d’exercice accessible et qui suffit, dans de nombreux cas à favoriser un vieillissement en bonne...PERTE de POIDS : Chez les plus âgés, elle n’est pas prédictive de bonne santé
Actualité publiée il y a 2 années 8 mois Quel que soit l’âge, les « dangers » de l’obésité sont maintenant bien documentés, cependant, les relations entre la perte de poids à long terme, le...COGNITION: 30 vitamines et minéraux dans un complément anti-vieillissement
Actualité publiée il y a 8 années 5 mois Cette équipe de biologistes de l’Université McMaster a développé un complément alimentaire combinant 30 vitamines et minéraux aux propriétés anti-...DMLA : Quelles preuves de l'efficacité des suppléments nutritionnels ?
Actualité publiée il y a 7 années 3 mois La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) commence à frapper aux alentours de 55 ans. C’est une cause majeure de malvoyance. On accueillerait donc bien...
