COGNITION : Un cerveau entraîné, c’est 5 années gagnées

Garder son cerveau actif à l'âge avancé peut permettre de retarder la démence ou la maladie d’Alzheimer de 5 ans, conclut cette recherche de neurologues et gérontologues du Rush University Medical Center (Chicago). Parmi les activités suggérées, lire, écrire et jouer à des jeux de cartes ou faire des puzzles, toutes ces activités, ludiques, permettent de garder le cerveau alerte et de repousser l’apparition de la démence. Ces données issues du suivi de près de 2.000 personnes âgées et publiées dans la revue Neurology, suggèrent qu'il n'est jamais trop tard pour commencer à pratiquer ce type d’activités.