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DÉPRESSION: Les omega-3 efficaces en complément des antidépresseurs

Actualité publiée il y a 3 années 4 mois 3 semaines
Translational Psychiatry

La dépression touche environ 350 millions de personnes dans le monde, le rôle possible de certains facteurs alimentaires pouvant réduire le risque devrait être mieux connus. Et parmi ces facteurs, les omega-3 : manger beaucoup de poisson peut contribuer à freiner le risque de dépression, avait récemment conclu une large méta-analyse de 26 études impliquant plus de 150.000 participants. Cette nouvelle méta-analyse, publiée dans la revue Translational Psychiatry, qui porte précisément sur les effets d’une supplémentation, vient confirmer l’action bénéfique de ces acides gras à longue chaîne.

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