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FORME PHYSIQUE : Perdre du poids par l’exercice ?

Actualité publiée il y a 5 mois 1 semaine 2 jours
Nutrients
Oui, mais si l'activité physique nous incitait aussi à manger plus et à consommer plus de calories que celles dépensées durant l’exercice ? (Visuel Adobe Stock 306622122)

Perdre du poids grâce à l'exercice ? Oui, mais si l'activité physique nous incitait aussi à manger plus et à consommer plus de calories que celles dépensées ? Cette étude de la Technical University of Munich (TUM) et de l'Université du Nebraska (États-Unis) s’est penchée sur cette question, curieusement pour la première fois. Les conclusions, présentées dans la revue Nutrients apportent également quelques conseils aux patients mais aussi aux nutritionnistes.

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