INSOMNIE : Un signe prédictif d’infarctus, surtout chez les Femmes

« L'insomnie est le trouble du sommeil le plus courant, mais c'est parfois aussi un choix de vie »,

affirme l’un des auteurs principaux, Yomna E. Dean, étudiante en médecine à l'Université d'Alexandrie : « Nous n’accordons pas une priorité suffisante à notre sommeil ».

Les troubles du sommeil peuvent jouer un rôle clé dans la santé cardiaque.

L’étude : il s’agit d’une revue systématique de la littérature et de la méta-analyse de 1.226 études menées partout dans le monde et portant, au total, sur les données de 1.184.256 adultes -à 43 % des femmes- âgés en moyenne de 52 ans et suivis en moyenne sur 9 ans.

• 13 % des participants souffraient d'insomnie (Les personnes souffrant de syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS) ont été exclues de l’analyse) ;
• 96 % des participants n'avaient pas d'antécédents de crise cardiaque ;
• des crises cardiaques sont survenues chez 2.406 participants souffrant d'insomnie et 12.398 exempts d’insomnie ;
• une association statistiquement significative entre l'insomnie et la crise cardiaque est donc confirmée, y compris après prise en compte des facteurs de confusion possibles, tels que l'âge, le sexe, les comorbidités et le tabagisme ;
• l’association entre l'insomnie et la crise cardiaque reste significative dans tous les sous-groupes de patients, y compris les tranches d’âge plus jeune et plus âgé et les comorbidités courantes ( diabète, hypertension artérielle ou cholestérol) ;
• les participants hommes et femmes, dormant moins de 5 heures par nuit ont un risque accru respectivement de 38 % et 56 % vs les participants dormant de 7 à 8 heures par nuit ;
• les participants qui dorment 6 heures ont un risque plus faible de crise cardiaque que ceux qui dorment 9 heures ;
• la difficulté à s’endormir et à rester endormi sont également liés à un risque accru de 13 % de crise cardiaque ;
• les personnes atteintes de diabète qui souffrent également d'insomnie ont un risque multiplié par 2 de crise cardiaque.

« Il n'est pas surprenant que les personnes souffrant d'insomnie qui souffrent également d'hypertension artérielle, de cholestérol ou de diabète aient un risque encore plus élevé d'avoir une crise cardiaque », soulignent les auteurs.

Ces résultats réaffirment toute l’importance de bonnes habitudes de sommeil, pour la santé cardiovasculaire et la santé globale et incitent précisément à prendre en compte l’insomnie comme un facteur de risque de crise cardiaque.