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MAL de DOS : L'exercice avec restriction du flux sanguin est-il efficace ?

Actualité publiée il y a 1 mois 2 jours 6 heures
Medicine and Science in Sports and Exercise
Dans le cas particulier de la lombalgie, ce type d’exercice peut-il permettre de soulager la douleur ?

L'exercice dans des conditions de restriction du flux sanguin modeste (BFR : Blood Flow–restricted Exercise) ou « entraînement ischémique » a souvent été évoqué comme permettant d’améliorer l'adaptation des muscles squelettiques. Cette nouvelle étude de l’Université de l'Ohio a regardé comment, dans le cas particulier de la lombalgie, ce type d’exercice, en particulier le "Kaatsu", peut permettre de soulager des douleurs non spécifiques du bas du dos. Les conclusions présentées dans la revue Medicine and Science in Sports and Exercise, permettent de faire un point sur l’exercice « BFR » mais, dans l'attente de nouvelles preuves scientifiques, remettent en question l'efficacité de ce principe pour soulager les douleurs lombaires.

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