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MÉDITATION transcendantale : Elle repose le cerveau sur son mode par défaut

Actualité publiée il y a 2 années 3 mois 1 semaine
Brain and Cognition

Ces étudiants de la Maharishi University of Management (Iowa) pratiquent la méditation transcendantale « sans effort » 2 fois par jour sur le campus. Cette étude de chercheurs de la même université, qui a impliqué ces étudiants, valide une particularité et un « avantage » de la méditation transcendantale, elle plonge le cerveau dans « son mode par défaut », révélant ainsi son absence d’effort et son repos, pendant la séance de méditation. Des conclusions présentées dans la revue Brain and Cognition, très favorables donc, à ce type de méditation.

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