PSYCHOLOGIE : L’affirmation de soi, une condition du bien-être ?
Oui, l'affirmation de soi peut améliorer le bien-être, conclut cette étude d’une équipe de psychologues de l'Université de Hong Kong, qui, à l’aide de brefs exercices axés sur les valeurs et sur l'identité, démontre, dans la revue American Psychologist, que ce comportement et ce trait ont des effets bénéfiques durables sur la santé mentale globale.
Pour continuer à lire cette actualité, vous devez être membre Premium.
Je souhaite devenir membre PREMIUM
Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site et recevez gratuitement chaque semaine, la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !
Je suis déjà
membre PREMIUM
Devenez membre PREMIUM
Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site
et recevez gratuitement chaque semaine,
la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !
Je suis déjà membre PREMIUM
Autres actualités sur le même thème
MÉMOIRE : Ces neurones qui donnent de la flexibilité décisionnelle
Actualité publiée il y a 5 années 8 mois
« Dans quel restaurant dois-je commander de la nourriture ce soir ? » ou « Où devrais-je chercher mes clés ? ». Cette équipe de l’Institut Caltech décrypte ce...ÉPILEPSIE : L’espoir d’une neuromodulation par ultrasons
Actualité publiée il y a 5 années 9 mois Ces scientifiques de l'Académie chinoise des Sciences apportent ici une nouvelle option aux 30% de personnes épileptiques qui ne répondent pas aux traitements...Comment l'EXERCICE intense protège les neurones
Actualité publiée il y a 10 années 1 semaine Ce mécanisme de neuroprotection, décrypté par des scientifiques suisses pourrait conduire à des approches pharmacologiques plus efficaces pour atténuer les...OBÉSITÉ des parents, risque de retard de développement chez l'Enfant
Actualité publiée il y a 9 années 2 mois Environ 1 femme enceinte sur 5 est en surpoids ou obèse et les pères peuvent l’être aussi... Les médecins devraient-ils prendre en compte le surpoids des...
ABONNEMENT PREMIUM
Accédez sans limite à plus de 15 000 actualités