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RÉGIME MÉDITERRANÉEN ou MedDiary ? Quelques produits laitiers en plus contre le risque cardiovasculaire

Actualité publiée il y a 2 semaines 4 jours 9 heures
American Journal of Clinical Nutrition
Le MedDairy, un régime de type méditerranéen agrémenté de 2 à 3 portions de produits laitiers par jour,  fonctionne mieux qu'un régime générique allégé en gras

Cette recherche de l’Université d’Australie du Sud qui montre qu’un régime méditerranéen enrichi de produits laitiers augmente considérablement les résultats de santé pour les personnes à risque de maladies cardiovasculaires, sera bénéfique, elle-aussi, à des milliers de patients. Car ce type de régime alimentaire « fait même mieux » qu’un régime allégé en graisses. Ces données, présentées dans l’American Journal of Clinical Nutrition remettent en question avec le « MedDairy » toutes les idées reçues sur le régime alimentaire considéré comme « sain ».

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