SANTÉ CARDIOVASCULAIRE : Marcher toujours plus loin et toujours plus vite ?
Toujours ce débat autour du seuil des 10.000 pas, la priorité restant de marcher car même un peu c’est déjà beaucoup d’avantages pour la santé. Cette nouvelle recherche réaffirme néanmoins les bénéfices « d’en faire plus », et soutient que marcher plus loin et plus vite est bien associé à une réduction du risque de crise cardiaque, d'insuffisance cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (AVC), en particulier chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Ces conclusions, publiées dans l'European Journal of Preventive Cardiology, qui concernent principalement les personnes à risque cardiovasculaire, encouragent et soutiennent donc les plus téméraires.
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