SANTÉ MENTALE : En général, ça va mieux le matin, pourquoi ?

En général, l’optimisme et le mental sont plutôt là le matin, observe cette très large étude menée sur les grands modèles de l'état d'esprit au fil de la journée. L’étude, publiée dans le British Medical Journal (BMJ) Mental Health, révèle ainsi des différences claires dans la santé mentale et le bien-être en fonction du moment de la journée, mais aussi de l’année, et incite ainsi à plus de vigilance envers les proches ou les patients plus mentalement fragiles, en fin de journée, certains jours de la semaine et au cours d’une certaine saison de l'année.