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STRESS au TRAVAIL et TROUBLES du SOMMEIL : Prendre régulièrement sa tension est un must

Actualité publiée il y a 2 mois 3 semaines 2 jours
European Journal of Preventive Cardiology
Stress au travail et mauvaise qualité de sommeil, « c’est plus grave qu’on ne le pense »

Stress au travail et mauvaise qualité de sommeil, « c’est plus grave qu’on ne le pense », écrit cette équipe de la Medical and Technical University of Munich. Car le stress au travail et les troubles du sommeil sont associés à un risque multiplié par 3 de décès cardiovasculaire chez le tiers de la population qui souffre d'hypertension (pression artérielle élevée). Cette recherche publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology alerte les patients hypertendus- et leurs médecins traitants- et engage ces personnes à renouer avec l'activité physique, une alimentation saine et …la relaxation.

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