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DÉPRESSION: Et si l'on travaillait l'action plutôt que la pensée?

Actualité publiée il y a 3 années 4 semaines 1 jour
The Lancet

Ces chercheurs de l'Université d'Exeter démontrent que la thérapie « d'activation comportementale » (Behavioural Activation), une psychothérapie simple à mettre en œuvre et peu coûteuse, pourrait permettre une meilleure gestion de la dépression que la plus classique thérapie cognitivo-comportementale. De quoi s’agit-il ? D’une thérapie tournée vers l'apprentissage du bon comportement et non de la bonne pensée, face à une situation donnée. Des conclusions, présentées dans le Lancet, importantes étant donnée la prévalence élevée de la dépression et l’économie possible, soit 20% des dépenses de santé qui lui sont associées.

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