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EXERCICE : Le cardio fait travailler aussi la matière grise

Actualité publiée il y a 8 mois 2 semaines 2 jours
Mayo Clinic Proceedings
L'exercice cardiorespiratoire apparaît capable, selon ces données, de ralentir le déclin cognitif.

Dans la lignée des recherches plutôt récentes, qui révèlent tous les bénéfices d’une pratique régulière de l’exercice pour la santé cérébrale et la santé mentale, cette étude révèle les bienfaits de l’exercice pour la matière grise du cerveau : en particulier de l'exercice cardiorespiratoire, capable, selon ces données, de ralentir le déclin cognitif. Des conclusions présentées dans les Mayo Clinic Proceedings

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