EXERCICE : Pourquoi il ne doit pas devenir une addiction
Ces conclusions ne doivent en aucun cas décourager les sportifs réguliers mais sensibilisent aux comportements « d’échappement » (escapism) parfois associés à une pratique trop extrême ou trop régulière. Les psychologues de l’Université norvégienne des Sciences and Technologies et de l’Université d’Oslo relèvent l’objectif particulier de certains sportifs : échapper au stress et aux expériences négatives du quotidien, et le danger d'une telle attitude : une dépendance à l'exercice au lieu d'une amélioration du bien-être mental.
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