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HAPPINESS THERAPY : Efficace contre la dépendance aux substances

Actualité publiée il y a 6 mois 3 jours 23 heures
Journal of Substance Abuse Treatment
Ces exercices de psychologie positive peuvent donc être des outils prometteurs pour renforcer le bonheur pendant la période difficile du sevrage

Relever le défi du sevrage en s'aidant d'expériences positives appelées ici « exercices de bonheur » peut réellement être efficace et stimuler l'humeur chez les usagers de substances, confirme cette étude du Massachusetts General Hospital. Il s’agit d’exercices de psychologie positive, auto-administrés, à base de texte, documentés dans le Journal of Substance Abuse Treatment.

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