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JEÛNE INTERMITTENT : Pour qui, comment, principales recommandations

Actualité publiée il y a 7 mois 1 semaine 5 jours
Nature Reviews Endocrinology
Sous ses nombreuses formes et pour un très large spectre de motivations, le jeûne intermittent est devenu un régime très populaire, quelles sont ses principales indications ?  (Visuel Adobe Stock 345877665)

Ses bénéfices, notamment métaboliques commencent à être bien documentés : sous ses nombreuses formes et pour un très large spectre de motivations, le jeûne intermittent est devenu un régime alimentaire très populaire. Ces nutritionnistes de l’Université de l'Illinois à Chicago publient, pour la première fois, et sur la base des preuves de la littérature, des recommandations sur sa pratique. Un premier bilan, présenté dans la revue Nature Reviews Endocrinology, qui précise ses bénéfices, mais aussi ses limites.

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