Le temps de SOMMEIL, du temps de vie en plus, pas en moins
Bien dormir peut ajouter des années à la vie, conclut cet examen d’une équipe du Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC, Boston) centré sur la corrélation entre 5 habitudes de sommeil, la santé globale et la santé cardiovasculaire. Ces données présentées lors du Congrès mondial de Cardiologie et lors de la Réunion scientifique annuelle de l'American College of Cardiology (ACC) réaffirme le sommeil au nombre des facteurs majeurs d’un mode de vie sain, et rappelle l’importance du "bien dormir pour bien vieillir".
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