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MÉDITATION : La pleine conscience soulage aussi les symptômes de la ménopause

Actualité publiée il y a 4 semaines 9 heures 41 min
Climacteric
La pleine conscience peut soulager les symptômes de la ménopause

La pleine conscience peut soulager les symptômes de la ménopause, soutient cette étude de la Mayo Clinic, qui ajoute ainsi aux bénéfices de la méditation. Selon, les conclusions présentées dans Climateric, la pleine conscience peut être particulièrement utile pour les femmes ménopausées aux prises avec l'irritabilité, l'anxiété voire la dépression

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