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OBÉSITÉ: Et si on prenait exemple sur les naturellement minces?

Actualité publiée il y a 3 années 6 mois 1 semaine
Obesity Week Conference

Ils y a ceux qui luttent et ceux qui restent naturellement minces. Cette nouvelle étude du Cornell Food and Brand Lab présentée à l’Obesity Week Conference révèle les secrets du mode de vie de ceux qui restent naturellement minces, sans avoir à suivre de régime alimentaire particulier ou se préoccuper de leurs poids. A partir des données d’un panel de consommateurs, les chercheurs retracent les différents types de comportements de ceux qui luttent pour perdre du poids ou le maintenir et ceux qui n’ont pas à s’en faire. Avec une conclusion essentielle, savoir écouter les signaux internes de son corps et mettre l'accent sur la qualité plutôt que la quantité de nourriture suffit parfois à rester « mindlessly » mince.

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