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OBÉSITÉ : Pourquoi il ne faut pas manger trop tard le soir

Actualité publiée il y a 2 mois 3 jours 23 heures
ENDO 2019
Manger plus tard dans la journée peut favoriser la prise de poids et finalement l'obésité

Manger plus tard dans la journée peut favoriser la prise de poids et finalement l'obésité, confirme cette étude de l'Université du Colorado à Denver, présentée lors de la Réunion annuelle ENDO 2019, de l’Endocrine Society (Louisiane). Alors que de précédentes études ont suggéré que le moment tardif du repas et du sommeil est lié à l'obésité, cette étude qui a regardé le lien entre le moment du repas et du sommeil chez l'adulte souffrant d'obésité s’interroge sur la responsabilité d’une durée de sommeil plus courte (décalage de l’horloge biologique) ou sur celle d'une augmentation du taux de graisse corporelle.

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