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PERTE de POIDS : La réussite est tout au bout du protocole

Actualité publiée il y a 7 mois 1 jour 9 heures
NEJM
Perdre du poids et maintenir ensuite un poids de santé à long terme, c’est possible, mais il faut ou « il suffit » de suivre pas à pas tout un protocole (Visuel Adobe Stock 239920940)

Cet essai clinique mené par une équipe de nutritionnistes de l’Université de Copenhague n’est pas conciliante mais elle est rassurante : perdre du poids et maintenir ensuite un poids de santé à long terme, c’est possible, mais il faut ou « il suffit » de suivre pas à pas tout un protocole. Un processus parfois long et qui passe par le recours à tout l’arsenal des outils ou facteurs de perte de poids, le régime alimentaire, la pratique de l’exercice, mais aussi les médicaments de perte de poids. Il n’y a donc pas un moyen de perdre du poids adapté à chacun d’entre nous, et la perte de poids durable passe par une combinaison de changements de mode de vie et de traitements.

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