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SPORT d’ENDURANCE : Le régime végétarien est de circonstance

Actualité publiée il y a 7 mois 2 jours 18 heures
Nutrients
Le régime végétarien est adapté et bénéfique pour la santé cardiaque, l'endurance et favorise une meilleure récupération du cœur

Une nouvelle revue de la littérature confirme les régimes végétariens comme adaptés et bénéfiques pour la santé cardiaque, l'endurance et une meilleure récupération du cœur, en particulier chez les grands sportifs. Un ensemble solide de preuves scientifiques présenté dans la revue Nutrients des bénéfices des régimes allégés en viande, pour les athlètes, et les autres.

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