STRESS, ANXIÉTÉ : La vitamine B6 nous met de bonne humeur

Cette vitamine que l’organisme ne sait pas fabriquer et qui n’est apportée que par l’alimentation ou la supplémentation est décrite ici, par cette équipe de psychiatres de l’Université de Reading comme efficace à réduire l'anxiété et la dépression : il s’agit de la vitamine B6. Evaluée auprès de jeunes adultes, cette supplémentation à forte dose et sur 1 mois, permet en effet de réduire les sentiments d'anxiété et de dépression.
Pour continuer à lire cette actualité, vous devez être membre Premium.

Je souhaite devenir membre PREMIUM
Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site et recevez gratuitement chaque semaine, la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !

Je suis déjà
membre PREMIUM
Devenez membre PREMIUM
Accèdez sans limite aux 15 000 actualités du site
et recevez gratuitement chaque semaine,
la Newsletter Santé log avec les actus Santé à ne pas manquer !
Je suis déjà membre PREMIUM
Autres actualités sur le même thème
DÉCLIN COGNITIF : Le prévenir par le régime alimentaire
Actualité publiée il y a 1 année 2 moisAMLYLOSE HÉRÉDITAIRE: Découverte d'une nouvelle mutation responsable
Actualité publiée il y a 6 années 11 moisSYNDROME de FATIGUE CHRONIQUE: Il est dans l'intestin, pas dans la tête!
Actualité publiée il y a 6 années 7 moisCOVID-19 : Hausse de 30% des dépressions postpartum
Actualité publiée il y a 1 année 8 mois
ABONNEMENT PREMIUM
Accédez sans limite à plus de 15 000 actualités