VIEILLISSEMENT : Sa perception conditionne la récupération

L'association mental - récupération

L'étude est menée auprès de 700 personnes âgées de 60 à 90 ans, n'ayant subi aucune chute au cours des années précédentes et sur leurs perceptions, mentalités et croyances liées au vieillissement. Les chercheurs ont ensuite évalué les participants ayant subi une chute au cours de la première année de suivi afin d'explorer le lien entre leur rétablissement et leur psychologie. L'étude a également pris en compte des caractéristiques physiques, comme la vitesse de marche après la chute, le besoin éventuel d'assistance pour le fonctionnement au quotidien et le degré de sédentarité après la chute. L’analyse révèle que :

• les participants ayant une perception initiale plus positive du vieillissement sont significativement moins susceptibles de développer des handicaps physiques ou d'avoir besoin d'aide pour leurs activités quotidiennes après une chute ;
• les personnes plus positives face au vieillissement, convaincues que le vieillissement ne les empêche pas de vivre comme elles le veulent, sont beaucoup plus susceptibles de récupérer physiquement dans les mois qui suivent la chute ;
• cette association mental-récupération se révèle indépendante d'autres facteurs de risque dont l'âge, le sexe, la dépression et la capacité physique avant la chute. Mais aussi du fait que la chute ait entraîné ou non des blessures physiques ;
• les participants ayant obtenu le score le plus élevé possible aux mesures de « perception de soi face au vieillissement » ou ayant

l'état d'esprit le plus positif

• présentent un risque réduit de plus de 160 % de présenter une démarche lente,
• un risque réduit de 200 % de dépendance, pour le fonctionnement au quotidien,
• un risque réduit de 123 % d’immobilisation et de sédentarité après la chute.

L’un des auteurs principaux, le Dr Toby Ellmers, neuroscientifique à l'Imperial College de Londres, conclut : « Les personnes les plus positives à l'égard de leur propre vieillissement semblent protégées contre des conséquences physiques graves de la chute et bénéficient d’une meilleure récupération ».  

Modifier la perception du vieillissement dans nos sociétés

pourrait bien jouer un rôle clé dans l'amélioration de la récupération et du bien-être des personnes et des patients âgés. Avec de grands bénéfices pour ce groupe, mais aussi pour nos sociétés et nos systèmes de santé.