VITAMINE D : Elle optimise aussi la santé cardiométabolique

L'étude a porté sur pas moins de 99 essais contrôlés randomisés (ECR) impliquant un total de 17.656 participants. L'analyse révèle que la supplémentation en vitamine D, avec une dose médiane de 3.320 unités internationales (UI) par jour, induit des effets favorables au niveau de plusieurs facteurs de risque cardiométaboliques, comme :

• une réduction de la pression artérielle systolique et diastolique,
• du cholestérol total,
• de la glycémie à jeun,
• de l'hémoglobine A1C,
• de l'insuline à jeun.
• les avantages de la supplémentation en vitamine D sont plus prononcés chez certains groupes spécifiques : les populations non occidentales, les personnes ayant des taux initiaux faibles de 25-hydroxyvitamine D soit inférieurs à 15,0 ng·mL−1, les personnes avec IMC inférieur à 30 kg·m−2 et les personnes âgées de 50 ans ou plus.

La recherche souligne globalement la nécessité de stratégies d'intervention personnalisées en matière de vitamine D, qui prennent en compte les caractéristiques individuelles telles que l'origine ethnique, l'âge, l'IMC et les taux initiaux de vitamine D. Enfin, seraient à préférer des supplémentations de plus longue durée, c’est-à-dire de 3 mois ou plus, basées sur des doses adaptées pour optimiser les résultats de santé cardiométabolique de groupes toujours spécifiques.

Ces données ne sont pas anecdotiques

mais constituent une avancée significative en médecine préventive et en sciences de la nutrition.

Des recherches vont s'attaquer aux mécanismes sous-jacents à ces effets et pourront ainsi valider les avantages possibles de la supplémentation en vitamine D en prévention des maladies cardiovasculaires.