ARTHROSE du GENOU : Pourquoi les arthritiques ont si peur de bouger ?
Une étude récente concluait que même avec une arthrose du genou, il ne faut jamais s’arrêter de marcher. Cette nouvelle recherche sur le sujet, menée par une équipe de rhumatologues de l’University of South Australia nous explique pourquoi les facteurs d’inactivité, chez ce groupe de patients, peuvent être plus complexes qu’on ne le pensait.
La plupart des personnes atteintes d’arthrose du genou pensent inconsciemment que l’activité peut être dangereuse pour leur état, en dépit des avis médicaux contraires. L'arthrose du genou cause souvent une forte douleur en plus d’une raideur articulaire. Alors, même si l’activité physique est connue pour soulager les symptômes,
seul 1 patient arthritique sur 10 fait régulièrement de l’exercice.
L'étude, mondiale, cherche donc à comprendre ce qui contribue à l’inactivité des patients. L’un des auteurs principaux, le Dr Brian Pulling relève que « pour comprendre pourquoi les personnes atteintes d’arthrose ne sont pas suffisamment actives, les études passent généralement par des questionnaires pour évaluer la peur de bouger ». Mais ici, l’équipe utilise un outil capable de détecter et d’évaluer les croyances implicites des participants concernant l’exercice
« c'est-à-dire s'ils pensent inconsciemment que l'activité est dangereuse pour leur état ».
L’analyse révèle en effet que :
- les personnes atteintes d'arthrose du genou croient inconsciemment que l'activité peut être dangereuse pour leur état ;
- 69 % des personnes souffrant de douleurs au genou ont la conviction implicite que l'exercice physique est dangereux ;
- il existe une idée généralement reçue conflictuelle entre la douleur et de l’exercice ;
- même certains participants qui déclarent ne pas avoir peur de faire de l'exercice, pensent inconscients que tout mouvement est dangereux ;
l’analyse confirme cependant que :
- l'activité physique est bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrose du genou ;
- cependant 90 % des patients ne bougent pas suffisamment.
La recherche révèle qu’il faut donc aller bien au-delà des déclarations des participants pour comprendre les facteurs d’inactivité, en particulier en cas d’arthrose. Elle livre également un outil permettant d’appréhender ces croyances implicites, « un test d'association implicite en ligne » (en anglais) ; un nouvel outil qui permet aussi, en pratique, d'identifier un groupe de personnes qui pourraient avoir des difficultés à augmenter leur niveau d'activité et à faire de l'exercice.
L’étude réaffirme enfin qu’il est important de continuer à bouger, même en cas d’arthrose et de douleur associée.
Source: Pain April, 2024 DOI : 10.1097/j.pain.0000000000003210 People with painful knee osteoarthritis hold negative implicit attitudes towards activity
- Plus sur l’Arthrose du genou
- Lire aussi : ARTHROSE du GENOU : Pourquoi il ne faut jamais s’arrêter de marcher
Cette actualité a été publiée le 19/07/2024 par
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